1個(gè)流傳千年的減肥古方，只需2味藥，瘦到掉褲子！
文章圖片
文章圖片
減肥自古以來(lái)都是一個(gè)頗具熱度的話題 ， 很多人不是在減肥 ， 就是在減肥的路上 。 減肥最有效的方式就是管住嘴 ， 邁開腿 ， 這句話說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單 ， 但是卻很少有人能做到 。 有的人會(huì)問 ， 為什么自己明明吃的不多 ， 卻還是瘦不下來(lái)呢？
【1個(gè)流傳千年的減肥古方，只需2味藥，瘦到掉褲子！】今天我就從中醫(yī)的角度來(lái)和大家好好聊聊關(guān)于減肥的這些事 。
中醫(yī)怎么看減肥？
很多人認(rèn)為減肥減的是肉 ， 其實(shí)從中醫(yī)的角度來(lái)看 ， 減肥減的并不是肉 ， 而是痰濕 。 俗話說(shuō)百病皆由痰生 ， 體內(nèi)的濕氣太重 ， 影響到了脾胃的正常運(yùn)化 ， 肥胖也就跟著來(lái)了 。 想要減肥 ， 首先要化痰祛濕 ， 中藥里面 ， 枳實(shí)是當(dāng)之無(wú)愧的化痰祛濕的小能手 。 平時(shí)生活中 ， 如果不小心吃什么東西被膩?zhàn)×?， 沒有胃口 ， 可以口服一個(gè)香砂枳術(shù)丸 ， 早上吃 ， 下午就能見效 。
張仲景在《金匱要略》里寫到：“心下堅(jiān) ， 大如盤 ， 邊入旋盤” 。 心下指的就是心臟以下的腹部 ， 這句話的意思就是肥胖的人肚子大多都是圓滾滾的 ， 就好像一個(gè)大盤子一樣 。 這些贅肉在你的眼里是肉 ， 在中醫(yī)的眼里就是一團(tuán)痰濕 ， 如果不先把這團(tuán)痰濕給疏通了 ， 一味的節(jié)食是起不到什么減肥效果的 。
枳實(shí)就是這團(tuán)痰濕的救星 ， 通過枳實(shí)打開這團(tuán)痰濕的下行通道 ， 讓痰濕乖乖地代謝出體外 ， 全身的脹滿感也會(huì)跟著煙消云散 。 不過話說(shuō)回來(lái) ， 想要達(dá)到減肥的目的 ， 單單依靠祛濕是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的 ， 還需要健脾 。 只要把脾胃給養(yǎng)好了 ， 增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力 ， 讓攝入到脾胃的食物可以快速的轉(zhuǎn)化為氣血滋養(yǎng)全身 ， 而不是全部堆積在腹部 ， 減肥的效果才能事半功倍 。
說(shuō)到健脾 ， 白術(shù)最合適不過了 。 白術(shù)是中醫(yī)里面經(jīng)常用到的藥物 ， 健脾找它 ， 減肥找它 ， 增肥也找它 ， 是一種走中庸路線的雙向藥物 。
脾是痰濕生成的根源 ， 脾胃受傷了 ， 人的心胸里就會(huì)有很多痰 ， 濁氣在體內(nèi)不斷堆積 ， 清氣無(wú)法上升 ， 全身的氣血運(yùn)轉(zhuǎn)帶動(dòng)不起來(lái) ， 人也會(huì)變得越來(lái)越虛胖 ， 這也是很多人明明吃的不多卻還是很胖的原因 。 因此想要減肥 ， 利用白術(shù)的健脾祛濕之功效 ， 讓清氣上升 ， 濁氣下降 ， 才能從根本上解決痰濕的問題 。
取枳實(shí)15g、白術(shù)10g ， 兩味藥材一起泡水或煮水喝 ， 祛濕化痰、補(bǔ)益氣虛 ， 事半功倍 。
這個(gè)方子雖然有效 ， 但是并不意味著只要每天喝一碗枳術(shù)湯就可以萬(wàn)事大吉了 ， 同時(shí)還要嚴(yán)格控制自己的飲食 ， 少吃油膩辛辣的食物 ， 不要熬夜 ， 否則中醫(yī)也幫不到你了 。
推薦閱讀
- 大S終于出山了！親子游現(xiàn)身！雙馬尾造型驚現(xiàn)，千元短袖引發(fā)熱議
- 空調(diào)一匹是多少千瓦
- 僅剩最后2兩天！這個(gè)皮膚禮包千萬(wàn)別錯(cuò)過，每2個(gè)月一次，記住入口
- 《愛情公寓》主角紛紛轉(zhuǎn)網(wǎng)紅，只有她保持低調(diào)，不愧是千金大小姐
- 回顧:?減肥又降糖,1個(gè)月暴瘦20斤?主任：司美格魯肽，4類人別濫用
- 鎧新皮膚“冥王哈迪斯”，上架僅1個(gè)小時(shí)，暢銷百萬(wàn)份，只因這3點(diǎn)
- 肥皂企業(yè)在華低調(diào)掙錢27年，年銷售額超過千億，卻被當(dāng)成國(guó)貨了
- 中醫(yī)針灸：揭秘千年古法，煥發(fā)肌膚自然之美！
- 每天慢跑15分鐘，除了減肥、降脂，還有1個(gè)好處你想不到！
- 產(chǎn)婦可以吃千張嗎