糖尿病如何護理眼睛？
感謝邀答，大家都知道，糖尿病眼病是糖尿病嚴重的并發(fā)癥之一，有可能造成終身失明的后果 。首先，糖尿病眼病在早期是有一些征兆的，如果出現(xiàn)視力減退，視物模糊，看東西出現(xiàn)重影，有閃光感，或眼前有發(fā)黑的物體漂浮等，糖友們就應該重視了，最好盡早去醫(yī)院檢查眼底 。要預防眼病，糖友們應做到哪些關(guān)鍵點呢？1.控制好血糖 。糖友們的患病時間越長，血糖控制越差，眼部損害就越嚴重 。
【如何開展眼科優(yōu)質(zhì)護理服務,眼科優(yōu)質(zhì)護理怎么做】將血糖控制在達標范圍內(nèi)，是預防糖尿病眼病的關(guān)鍵措施 。2.避開眼部刺激，例如強光、刺激性藥物，糖友們都應該避免 。此外，糖友們不宜佩戴隱形眼鏡，因為會增加糖友眼部感染的風險 。3.補充葉黃素，葉黃素是構(gòu)成視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要色素，缺乏葉黃素和一些必要的維生素，會引起多種眼部疾病 。富含葉黃素的食物有玉米、獼猴桃以及柑橘類水果 。
4.養(yǎng)成良好的用眼習慣，糖友們不宜長期注視電子屏幕，應該時不時地放松眼睛，遠眺室外風景，還可以適當?shù)陌茨ρ鄄浚龠M眼部血液循環(huán) 。5.避免劇烈運動，當糖友們劇烈運動的時候，易引發(fā)眼部玻璃體、視網(wǎng)膜出現(xiàn)異常，甚至導致視網(wǎng)膜脫落，造成失明 。所以糖友們運動一定要適可而止，不可“暴動” 。糖友在眼病早期，通常沒有任何明顯不適，因此為了今早發(fā)現(xiàn)病變，糖友們應定期進行眼底檢查 。
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