首先我們要知道自己需要做什么對不對 。2.給自己定獎懲 。完成了今天的單詞任務(wù)，我可以多吃個冰激凌 。完成了三天的讀書任務(wù)我可以出去逛半天街，玩半天游戲，干些自己想干的 。如果沒有完成的任務(wù)，給自己懲罰 。操場跑幾圈，吃一天的饅頭，洗冷水澡，哈哈哈 。誰讓你不認(rèn)真不自覺 。3.找同伴為伍 。我最近的學(xué)習(xí)是和室友一起的，我們一起去教室，一起起床，一起吃飯 。
如果自己出神或者玩手機(jī)時間長了，看見她一直學(xué)習(xí)，心里是愧疚的 。然后會想起來看書，這是間接督促自己 。當(dāng)然，對于這種情況沒有羞愧感的，可以忽略這條 ?！?4，請！放下！你的！手機(jī)！ 最好的辦法就是把你的手機(jī)忍痛丟在宿舍，看不見就不會想著它了 。一定程度下，手機(jī)是自主學(xué)習(xí)最大的攔路虎 。一會兒想著有沒有給我發(fā)微信，有沒有人給我發(fā)扣扣消息 。
一會兒想著我昨天買的那雙鞋物流到哪了？或者忍不住想看看微博偶像有沒有新消息，有沒有漲粉 。哦！其實(shí)都是心里作用！有幾個人找你的？這是依賴性，心里產(chǎn)生對手機(jī)的依賴感，總是惦記著，其實(shí)搗鼓著也沒搗鼓出啥來，然后時間就浪費(fèi)了 。更加不想看書，人是有惰性的 。玩是不需要動腦子的，學(xué)習(xí)需要費(fèi)腦子，心里傾向愿意干哪個？（此處提及的是大多數(shù)人，不包括那些少數(shù)的癡迷學(xué)習(xí)的大神人物，）4.實(shí)在放不下手機(jī)的，就向我學(xué)習(xí)吧 。
可以帶去教室，但是找個人督促你自己，我室友會幫我收著 。有電話會給我，然后個把兩個小時給我看下過把癮，然后她就，要回去了，痛斥我不自覺 。臉皮薄的我，就老實(shí)乖乖的學(xué)習(xí)了 。畢竟我很乖的，只是控制不住我自己 。這個是我學(xué)習(xí)效率最高的辦法 。5如果要考證的話，沒有自制力的建議報個班 。每每我玩了很久的手機(jī)，然后想起來我報考費(fèi)加輔導(dǎo)班的費(fèi)用就心痛很久 。
【如何在英語教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力,元認(rèn)知策略訓(xùn)練與初中生自主學(xué)習(xí)能力研究】如何在高中英語課堂培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力？
英語必須自學(xué)，自學(xué)才能速成 。自學(xué)就是自主學(xué)習(xí)；速成就是找到學(xué)習(xí)規(guī)律，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，在同一單位時間內(nèi)取得事半功倍的效果 。在校學(xué)生也是自學(xué)者，要學(xué)會根據(jù)老師講課的進(jìn)度養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課堂學(xué)習(xí)、課后復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，培養(yǎng)自己查漏補(bǔ)缺的自學(xué)能力 。高中生如何自主學(xué)習(xí)，我有如下建議：1. 根據(jù)拼讀規(guī)則記單詞英語是一種拼音語言，語音與拼寫之間的關(guān)系非常密切 。
具有一定的英語語音基礎(chǔ)知識，建立起讀音與拼寫之間的音形聯(lián)系，就能達(dá)到對所有符合讀音規(guī)則的單詞，見詞能讀；對所學(xué)符合讀音規(guī)則的單詞，聽音能寫的熟練程度 。掌握詞匯拼寫有很多方法，音形結(jié)合記單詞是最為有效的方法 。2. 過好背誦默寫關(guān)絕大多數(shù)高中生沒有在生活中使用英語的環(huán)境和需求，但不能學(xué)成“聾子英語”和“啞巴英語” 。
在缺乏口頭英語運(yùn)用的環(huán)境下，背誦默寫是保證開口說英語和培養(yǎng)英語思維的最佳途徑，背誦默寫過關(guān)了，口頭運(yùn)用就不難 。背誦默寫經(jīng)典的范文，背誦默寫后還發(fā)現(xiàn)的錯誤就是自己的知識盲點(diǎn)，有針對性地弄清楚、想明白，學(xué)習(xí)效率會大大提高 。3. 做題要快，復(fù)習(xí)要精 。很多學(xué)生由于基礎(chǔ)較差，每天有應(yīng)付不完的作業(yè)，這與學(xué)習(xí)習(xí)慣太差有關(guān) 。
要是第1題不會做就不做第2題，第2題不會做就不做第3題，當(dāng)然作業(yè)做不完 。正確的方法是先選會做的做，不會做的有時間再做，或第二天認(rèn)真聽老師講評 。但老師講評后要對所學(xué)習(xí)過的材料做到“零生詞、懂知識、熟考點(diǎn)” 。不能像看小說一樣，只關(guān)注故事情節(jié)，很多生僻字都不會讀，詞語在上下文的意思也沒弄懂，囫圇吞棗，肯定學(xué)習(xí)沒效果 。
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