運用太極理論方法搏擊時的速度大概可分為攻擊速度、接手(腿)速度、轉身速度、腳部移動速度、鎖固反關節速度 。一般不是十惡不赦的壞人，太極的攻擊不能隨便使用，很容易讓人傷筋斷骨 。一般有長期勢能蓄集、精通全身各(多)部位纏絲勁練法，能練出多個丹田的太極拳練法較易提高上述多種速度 。
難道"太極″真沒有攻擊之力嗎？
太極拳是中國道家文化的精華直觀化，既能修身養心，也可明心入道，碰到危險時可以防身自保，碰到極端危害時也可以懲兇除惡 。簡單講講太極對兇惡之人的攻擊力：惡徒直面沖來傷害我，我轉身快跑，惡徒急追，我突停步使后撩陰腿或后蹬腿蹬其迎面骨，再來一個轉身跨虎后又跑掉，這時惡徒或受傷或被嚇著不敢再追 。如果惡徒準備欺負別人，邊上的我只需對惡人腳背踩一下，再推一下，惡人都會應聲倒下，受傷較重；或從側面蹬踩膝關節，一般也會倒地受傷 。
太極拳上步七星就是頭肩肘手胯膝腳連續攻擊惡徒的，招式既巧妙又兇狠，很符合太極拳諺：上打咽喉下打陰，旁打兩肋并當心 。一般不是十惡不赦的壞人，太極的攻擊不能隨便使用，很容易讓人傷筋斷骨 。太極練好了，隨便兩個鑰匙或兩個筷子或一個竹掃把或一個鐵鏟子抓在手中，對付沒練過功夫的人一般很容易，一戳就中，一打就倒 。。
怎么練太極才能提高搏擊時的速度？
【太極崛起攻擊速度有什么用,37《太極崛起》豪禮送不?！?/strong>運用太極理論方法搏擊時的速度大概可分為攻擊速度、接手(腿)速度、轉身速度、腳部移動速度、鎖固反關節速度 。這些速度之間都既有一定的促進作用，也有一定的抑制作用，總的說聯系很是緊密，跟搏擊的勝負關系非常緊密 。一般有長期勢能蓄集、精通全身各(多)部位纏絲勁練法，能練出多個丹田的太極拳練法較易提高上述多種速度 。
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