【少吃飯或不吃飯真能減肥嗎】少吃飯或不吃飯可以減肥，但是屬于眾多減肥方案中最差的方案 ， 殺敵一千，自傷八百 。攝入熱量瞬間減少，消耗熱量不變 ， 體重立即就會(huì)降低，長期下來，體重會(huì)持續(xù)降低，同時(shí)減掉了脂肪和肌肉 。但是不要忘了，胃部分泌胃酸跟上班打卡一樣準(zhǔn)時(shí)，在胃酸大量積存的情況下，沒有食物給它進(jìn)行消化 ， 就會(huì)腐蝕胃部粘膜，造成胃潰瘍，嚴(yán)重時(shí)胃穿孔，危及生命；除了胃部，身體其它器官因?yàn)闇p少了營養(yǎng)物質(zhì)的攝入 ， 工作時(shí)也會(huì)產(chǎn)生故障 。
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