這種辦法也會收到好的效果 。第三,重新判斷法 。有一種理論認為,把火氣發(fā)泄一通,將會使你的感覺好受一些 。但是,心理學(xué)家們認為,這是一種糟糕的做法,而且根本就行不通 。他們?yōu)榇讼蛉藗兲岢隽艘环N名為“重新判斷”的方法,即自覺地從一種比較積極的角度去看待他人對你的“冒犯” 。比如當你遇到有人超車時,如果你能對自己說“這個人大概有什么急事吧 。
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