1、傳球技巧 。傳球也是一種關(guān)鍵的籃球技巧，通常運(yùn)用在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中 。傳球時 ， 雙手放在胸前，五指分開，掌心托著球，兩腿分開，與肩平齊，一前一后，尋找機(jī)會把球傳給隊(duì)員 。另外 ， 傳球的力度和方向一定要把握好 ， 不然很容易被別人斷球 ， 也很容易會讓隊(duì)員接不到球 。需注意的是 ， 傳球力度不能過猛，也不能太輕，傳球方向不能與接球隊(duì)員的位置偏離 。
2、防守技巧 。防守也是很重要的，如果防守不當(dāng) ， 就會讓對方獲得投球的機(jī)會 。通常，面對面貼身防守是最有效的，在持球者面前，跨開雙腳，張開手臂擋住 。記?。?重心要壓低 。
3、搶籃板技巧 。搶籃板需要一定的身高 ， 一般，隊(duì)伍中較高的人承擔(dān)這一角色 。在打球中，經(jīng)常會遇到籃球沒投進(jìn)的情況，如果在籃下看到，要迅速做出反應(yīng)，搶奪籃板，把球傳給自己的隊(duì)員，創(chuàng)造機(jī)會反攻 。
4、運(yùn)球技巧 。運(yùn)球技巧是最基本的技巧，如果連運(yùn)球都不會 ， 根本談不上會打籃球 。一般，運(yùn)球時，兩腳要跨開 ， 重心要低，運(yùn)球高度要在腰部以下 。為防止球砸到腳 ， 運(yùn)球過程中適當(dāng)用余光看球 。如果想技術(shù)進(jìn)一步提高，要學(xué)會兩手交叉運(yùn)球 。
【打籃球有哪些技巧】5、心理戰(zhàn)技巧 。心理戰(zhàn)在打球中運(yùn)動得快 ， 也能獲得不錯的效果 。通常，要起到心理作用，需要做一些妨礙對方的小動作 ， 讓對方變得急躁，影響其投籃的穩(wěn)定性 。但需注意的是，不要激怒對方，因?yàn)檫@樣會影響整場球賽的和諧 。
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