影響大學(xué)生體育鍛煉的因素有哪些？
大家都知道體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對身心健康都有幫助，還能磨練意志，促進(jìn)學(xué)習(xí) ?？墒呛芏啻髮W(xué)生對體育鍛煉一點都不積極，是哪些因素的影響呢？下面說說自己的體會 。一、體育鍛煉的有利因素1.因為愛好而鍛煉身體比如說我喜歡打籃球，每次叫我去打籃球都會去 。我們班有31個男生，找出6個去3V3打籃球都有點困難 。
總是要花力氣拖兩個去 ?？磥砦疫€是特別喜歡打籃球的，就算游戲輸了，裝備爆了，我都不會管的，打籃球要緊 。機(jī)會不多??！2.因為同學(xué)的影響而跑步大學(xué)時候，我和幾個同學(xué)經(jīng)常一起上課，一起去圖書館，一起吃飯 。有的時候，圖書館回來，路過操場就想去跑幾圈 。幾個人就開始跑起來，這樣持續(xù)了一段時間 。大家都覺得很有意義，身心都舒服很多 。
我還沒有過一個人獨自跑步的經(jīng)歷，都是同學(xué)和自身的影響而鍛煉身體的 。3.因為體育課而鍛煉大學(xué)里的體育課是要考試的，如果不好好學(xué)還是容易掛的，當(dāng)然身體素質(zhì)好的不在話下 。最重要的是安排這樣的課程就起到鍛煉身體的作用 。大一到大三都是有體育課的，每個學(xué)期選修一個門類 。以上是我在大學(xué)里主要的體育鍛煉，下面說說哪些因素影響我不去體育鍛煉 。
二、體育鍛煉的不利因素1.學(xué)業(yè)任務(wù)的影響說這個大家覺得很牽強(qiáng)，覺得大學(xué)生自由時間很多，不過確實影響體育鍛煉 。我們大一是要上晚自習(xí)，大學(xué)里周末經(jīng)常要做實驗 。最關(guān)鍵是考試 。每次考試前一周都沒有時間鍛煉了，印象最深的就是四、六級考試，不得不放棄打籃球而努力學(xué)習(xí)英語 。那些即將考研的學(xué)生，每天學(xué)得很晚，宿舍只是睡覺的地方 。
很少見到去鍛煉身體的 。2.游戲的影響大學(xué)比較自由，很多學(xué)生都會玩游戲 。然而游戲不是很好的休閑放松的娛樂方式，特別容易沉迷其中 。地下城勇士，三國殺，征途，CS,四國軍棋等等游戲都花費(fèi)太多的時間，不僅影響體育鍛煉，甚至嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致掛科 。我們班玩游戲掛科的學(xué)生很多，還有因為玩游戲退學(xué)和留級的 。3.身體好意識淡泊大學(xué)生很年輕，身體不錯，沒有感覺到鍛煉身體的重要性 。
【影響大學(xué)生健康的因素有哪些,大學(xué)生體質(zhì)健康測試的影響因素與對策研究】于是體育鍛煉的意識不夠強(qiáng)烈，再加上從小就缺乏體育鍛煉 。每天都在為升學(xué)考試努力學(xué)習(xí) 。到了大學(xué)，自然不會把體育鍛煉作為重要的事情 。我認(rèn)為體育鍛煉對生活、對學(xué)習(xí)都有十分重要的作用 。通過體育鍛煉身心更健康，精力更充沛，激發(fā)生活、學(xué)習(xí)熱情 。大學(xué)生應(yīng)該放下手機(jī)和電腦，多去運(yùn)動場 。以上是個人經(jīng)驗和見解，覺得有道理，請隨手關(guān)注，謝謝！ 。
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