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在金庸先生的武俠小說中，易筋經(jīng)是一種武學高層的最高境界，習練者通過習練可以打通全身經(jīng)脈，運氣可通達周身各處關(guān)節(jié) 。武俠小說自古有之，像《水滸傳》《三俠五義》等都可以看做是武俠小說的范疇，不過當時的武俠小說并沒有外功、內(nèi)功的說法，武松、林沖之輩也只會外功也不會內(nèi)功。
人類真的可以靠真氣打通任督二脈么？

謝謝邀請。對于這個問題的回答有一定的難度，人類要想通過真氣打通任督二脈那是有一定難度的，如果一個平常的人從不練功習武，怎么可能用真氣打通任督二脈呢？任督二脈是長在人身體脊背上的兩根經(jīng)絡(luò) 。作為一個健康身體強壯的人他的任督二脈，是正常運行的，只有年老體弱和疾病纏身的人，他們的任督二脈運行是不通暢的。健康人任督二脈是通暢的，不需要用真氣去打通，年老體弱疾病纏身的人，他們怎么可能還有真氣去打通任督二脈了。
其實長在身體上的東西，表面上是看不見摸不著，只有在武俠小說里和電視劇里，用功夫打通任督二脈，那是演戲也是講講而已，現(xiàn)實生活中一般人是做不到的，只要保持樂觀的生活態(tài)度，飲食結(jié)構(gòu)合理，身體健康，就是最大的滿足。根本不需要打通什么任督二脈。千萬不要沒事找事做，練功練不好還會走火入魔！純屬個人看法，僅供參考！。
金庸小說中哪些牛人打通任督二脈了？

提及金庸武俠小說里的蓋世高手，我們能排出一張很長的單子：郭靖、楊過、喬峰、段譽、虛竹、周伯通、掃地僧、令狐沖、胡一刀、苗人鳳、獨孤求敗、風清揚、王重陽……不過，他們的武功雖然很高，但金庸沒有明確指出他們曾經(jīng)打通過任督二脈。什么是任督二脈呢？根據(jù)中醫(yī)理論，人體全身布滿經(jīng)脈。經(jīng)脈可分為正經(jīng)和奇經(jīng)兩類，正經(jīng)有12條，即手足三陰經(jīng)和手足三陽經(jīng)，合稱“十二經(jīng)脈”，是氣血運行的主要通道。
奇經(jīng)有8條，又被稱為奇經(jīng)八脈，包括督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈，對十二經(jīng)脈進行統(tǒng)率、聯(lián)絡(luò)和調(diào)節(jié) 。在奇經(jīng)八脈中，任脈和督脈最為重要。任脈以人體腹部的曲骨穴為起點，沿著身體的正面向上，到位于唇下的承漿穴為止。督脈以人體的曲骨穴為起點，沿著人體的后背往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴為止。
中醫(yī)理論認為，任脈主血，督脈主氣。如果能將任督二脈打通，則會引起人體的經(jīng)脈互通，能改善體質(zhì)，強筋健骨。武俠小說作者借用了任督二脈的理念，設(shè)定習武之人如果能夠打通任督二脈，則會內(nèi)功大成，在武功上突飛猛進，超過一般人。2007年，羅志祥推出的音樂專輯《Speshow》中有一主打歌曲《精舞門》，里面就有“我有一條特e了不起的神經(jīng)，越跳越帶勁，無師自通任督二脈暢通無比”這樣的句子。
當然，正因為打通任督二脈引起的巨大變化，使得打通任督二脈成為一件十分艱難的事情。在金庸武俠小說里，明確指出曾經(jīng)打通過任督二脈的蓋世高手只有三個。第一個是《連城訣》中的狄云。狄云是一個湘西農(nóng)家子弟，從小就跟著師父鐵鎖橫江戚長發(fā)和師妹戚芳一起習武務(wù)農(nóng) 。狄云性格單純直率，被師妹戚芳笑稱為“空心菜” 。后來，戚長發(fā)師兄萬震山派弟子來請他們師徒3人去作客，從此狄云的人生命運發(fā)生了重大改變。
他經(jīng)歷了一系列變故：開始被誣陷為盜賊，打入死牢。在死牢里，青梅竹馬的戚芳又離開他，嫁給了萬圭。他逃出監(jiān)獄后，又差點被血刀老祖寶象吃掉……狄云跟戚長發(fā)習武時，武功平平。在死牢里，丁典教了他“神照經(jīng)”，武功進步很快，但也沒有達到一流水平，打不過“落花流水”四俠，與血刀老祖比起來就差得更多了。在雪山谷里，狄云阻止血刀老祖殺水笙，被血刀老祖扼住頸子，呼吸越來越艱難，胸口如欲迸裂。