翻譯是：不要虛度年華，花白了少年黑發，只有獨自悔恨悲悲切切 。《滿江紅·寫懷》是宋代抗金將領岳飛的詞作 。此詞上片抒寫作者對中原重陷敵手的悲憤，對局勢前功盡棄的痛惜，表達了自己繼續努力爭取壯年立功的心愿 。
滿江紅·寫懷
宋代：岳飛
怒發沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇 。抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈 。三十功名塵與土，八千里路云和月 。莫等閑，白了少年頭，空悲切！(欄通：闌)
靖康恥，猶未雪 。臣子恨，何時滅！駕長車，踏破賀蘭山缺 。壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血 。待從頭、收拾舊山河，朝天闕 。
譯文：
我憤怒得頭發豎了起來，帽子被頂飛了 。獨自登高憑欄遠眺，驟急的風雨剛剛停歇 。抬頭遠望天空，禁不住仰天長嘯，一片報國之心充滿心懷 。三十多年來雖已建立一些功名，但如同塵土微不足道，南北轉戰八千里，經過多少風云人生 。好男兒，要抓緊時間為國建功立業，不要空空將青春消磨，等年老時徒自悲切 。
【莫等閑白了少年頭空悲切翻譯】靖康之變的恥辱，至今仍然沒有被雪洗 。作為國家臣子的憤恨，何時才能泯滅！我要駕著戰車向賀蘭山進攻，連賀蘭山也要踏為平地 。我滿懷壯志，打仗餓了就吃敵人的肉，談笑渴了就喝敵人的鮮血 。待我重新收復舊日山河，再帶著捷報向國家報告勝利的消息！
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