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請(qǐng)問炒米燒飯吃有營(yíng)養(yǎng)嗎

云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

【請(qǐng)問炒米燒飯吃有營(yíng)養(yǎng)嗎】營(yíng)養(yǎng)是肯定有的，只是相比煮飯而言 ， 炒飯比煮飯沒有營(yíng)養(yǎng) 。因?yàn)槌达垥?huì)比煮飯流失的營(yíng)養(yǎng)多 。
材料：炒米1杯 ， 水1、2杯；
做法：
1、炒米不用洗（制作炒米前已經(jīng)洗過），直接倒入電飯鍋；
2、根據(jù)自家的電飯鍋功率，加入和平時(shí)煮飯水量相當(dāng)?shù)乃?，我的電飯鍋一般米和水的比例?:1、2；
3、按下煮飯鍵，等煮飯鍵跳起后切斷電源，不開蓋，繼續(xù)燜10分鐘；
4、十分鐘后可食用 。

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