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dha孕婦有必要吃嗎

健康百科

【dha孕婦有必要吃嗎】dha是一種促進神經細胞生長的藥物 。大多數孕婦會在懷孕期間服用dha來讓寶寶更加聰明 。因為dha可以促進胎兒大腦的發育 ， 促進腦細胞生長 ， 但也有的人認為孕婦沒有必要吃dha 。那么問題來了dha孕婦有必要吃嗎？
DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員 。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大 ， 約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要 。
1、DHA會影響胎兒的大腦發育
孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分 。特別是滿5個月后的胎兒，如果人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的數突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA 。
2、DHA能促進視網膜光感細胞的成熟
DHA對視網膜光感細胞的成熟有重要作用 。孕婦在孕末3個月，可利用母血中的a-亞麻酸合成DHA ， 然后輸送到胎兒大腦和視網膜，使那里的神經細胞成熟度提高 。
以上就是小編介紹有關dha孕婦有必要吃嗎的相關內容了 ?？傊?，女性一旦懷孕之后就需要補充dha了 。另外，為了寶寶能夠發揮出聰明才智，家長們會為寶寶及時的補充DHA 。如果是母乳喂養的話，6個月左右再補充；如果是人工喂養的話，剛出生的寶寶就可以補充 。

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