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榨苦瓜汁要加水嗎

云知道知識經驗

榨苦瓜汁要加水 。
苦瓜，因其自身味道得名，又名涼瓜 。苦瓜的營養價值甚高，苦瓜含有豐富的維生素B、維生素C、鈣、鐵等 。
苦瓜汁制作方法：
1、苦瓜去籽后把里面的白色的瓤全部去除 ， 以減少苦味；
2、苦瓜切片，放入榨汁機，加入適量清水，
【榨苦瓜汁要加水嗎】3、完成后用網過濾一遍，放冰箱冷凍5分鐘；
4、喝之前加適量白砂糖和冰 。

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