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其次，不要強(qiáng)迫孩子吃蔬菜，物極必反的道理大家都懂，遇到孩子處于叛逆期，反而會(huì)給孩子留下陰影，變得更加討厭吃蔬菜。首先，要讓孩子認(rèn)識(shí)到蔬菜對(duì)我們身體發(fā)育的好處，可以通過故事、繪本等手段幫助寶寶明白蔬菜的作用，使他們從心理上接受吃蔬菜。蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以幫助寶寶健康成長(zhǎng)，有些寶寶卻很挑食，不喜歡吃蔬菜，怎么破？我是欣然育兒說美味，我是左手育兒，右手美食的二孩媽媽，我來幫您答疑解惑。
寶寶抵抗力差吃點(diǎn)啥好？

寶寶抵抗力不好，是因?yàn)閷殞毜捏w內(nèi)的免疫系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，一般，6個(gè)月之后，3歲之前寶寶的抵抗力較差，因?yàn)榇藭r(shí)段寶寶的免疫力較差，不過，3歲之后，寶寶的抵抗力會(huì)隨著免疫系統(tǒng)的發(fā)育逐漸增強(qiáng)，當(dāng)寶寶長(zhǎng)到6～7歲后，免疫力會(huì)逐漸健全，抵抗力也會(huì)大幅上升。那么，寶寶抵抗力不好吃什么？寶寶抵抗力低下，就要通過飲食、運(yùn)動(dòng)以及一些生活習(xí)慣等來改善。
8個(gè)月的寶寶要想增加抵抗力，可以這樣做：（1）食補(bǔ)，8個(gè)月的寶寶僅僅吃奶已經(jīng)不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求，營(yíng)養(yǎng)要全面均衡，要添加一些適合寶寶吃的輔食，而且品種要多樣化，如米粉、粥、蔬菜泥、魚湯、骨頭湯、軟面條、蛋黃、魚肉、肉末等，寶媽做的時(shí)候要花費(fèi)一些功夫，要做得又軟又爛，有助于寶寶消化吸收。另外，本著寶寶缺什么補(bǔ)什么的原則，如缺鋅補(bǔ)鋅，缺鈣補(bǔ)鈣等。
（2）多帶寶寶到室外去活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，曬太陽，適應(yīng)環(huán)境變化，既有助于補(bǔ)鈣，又有助于增強(qiáng)抵抗力，有益于促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。（3）規(guī)律作息，充足的睡眠和生活習(xí)慣的改善也可以提高寶寶的抵抗力。如平時(shí)睡覺的時(shí)候，給寶寶不要蓋的太厚，穿衣服也不要給寶寶穿的太厚，穿的太厚缺乏鍛煉，容易感冒。寶寶要比大人耐冷，穿合適即可，冷了加衣，熱了減衣，防止感冒。
春季有利于兒童長(zhǎng)高的菜有哪些？
【幼兒薩摩耶吃什么蔬菜,薩摩耶幼犬應(yīng)該吃什么】

大家好，我是夢(mèng)澤麻麻，很高興回答“春季有利于兒童長(zhǎng)高的菜有哪些？”身高對(duì)每個(gè)人來說都是非常重要的，不管是就業(yè)或是找對(duì)象，所以對(duì)于做了父母的人來說，都非常注重孩子的身高，想方設(shè)法讓孩子長(zhǎng)高，比如買各種鈣片為其補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)想要孩子長(zhǎng)高，一要注重食補(bǔ)，多吃新鮮時(shí)令蔬菜水果；二要加強(qiáng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)（游泳、跑步，騎單車，籃球、跳繩等都是不錯(cuò)的選擇）；三要抓住春天這個(gè)最佳的長(zhǎng)高季。
今天我就為大家分享一道能夠促進(jìn)身體發(fā)育的家常菜黃豆燉豬腳。所需食材：豬腳、黃豆、蔥、姜、蒜、八角、草果、香葉、醬油、料酒、白糖、食鹽各適量。具體做法：1、黃豆放入涼水中浸泡六個(gè)小時(shí)備用；2、豬腳切塊備用；3、鍋里涼水放入豬腳燒開，煮3分鐘撈出，沖洗干凈備用；4、另起鍋放油燒至八成熱時(shí)，放入豬腳大火快速翻炒，倒入醬油、料酒蔥、姜、蒜八角、草果、香葉繼續(xù)翻炒片刻；5、鍋里加淹過豬腳的開水，大火煮開后小火慢慢煮二十分鐘，倒入黃豆。
一歲零2個(gè)月的寶寶三餐吃什么？
一歲兩個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以添加輔食了，當(dāng)然奶還是主食的；像我家寶寶一歲兩個(gè)月的時(shí)候?qū)Ω鞣N各樣的食物充滿了興趣，什么吃的都想吃，所以他那會(huì)是少食多餐的飲食安排，三頓奶兩頓輔食，一般早上起來都是喝奶，然后十一點(diǎn)多左右吃輔食，像南瓜泥、胡蘿卜泥、青菜泥、肉泥等等，都是加入攪拌好的米粉里面一起吃，午覺起來大概三點(diǎn)左右再喝一頓奶粉，六點(diǎn)左右又是輔食，這個(gè)點(diǎn)的輔食基本上跟午餐的菜式差不多，但會(huì)偶爾吃雞蛋面、青菜面，這里的面都是兒童面，對(duì)這么小的寶寶來說兒童面還是比較容易入口的，平時(shí)還會(huì)燉一下湯，燉一些骨頭粥之類的，輔食方面盡量做到菜多元化，多給寶寶嘗試，這樣寶寶才不會(huì)養(yǎng)成挑食的不良習(xí)慣，最后，臨睡前的水果餐還有奶是必不可少的，但是注意睡覺前不要讓寶寶吃得過飽，睡覺的時(shí)候腸胃蠕動(dòng)是很慢的，寶寶的一日三餐還是很好安排的，媽媽們多花點(diǎn)心思就好！。