到了孕后期，不同的準(zhǔn)媽媽會有不同的癥狀表現(xiàn) 。有的準(zhǔn)媽媽可能是體重增加過快；有的準(zhǔn)媽媽可能是出現(xiàn)便秘；有的準(zhǔn)媽媽可能會出現(xiàn)雙腳浮腫 ， 甚至是全身都有浮腫現(xiàn)象 。那如果是孕后期浮腫是怎么回事呢？其實，浮腫一般是機(jī)體細(xì)胞外液中水分積聚所引起的 。
孕后期浮腫是怎么回事
而對于準(zhǔn)媽媽而言，浮腫也是一樣 。之所以在孕后期，特別是孕28周左右的時間時，準(zhǔn)媽媽要仔細(xì)觀察自己的身體是否存在浮腫的癥狀 。因這時準(zhǔn)媽媽的肚子已經(jīng)越來越大了，可能是因為壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段比較易出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，并且隨著懷孕周數(shù)的增加，孕婦的浮腫現(xiàn)象會日益明顯 。不過，引起孕后期浮腫的原因也并非只有這個 。
孕后期發(fā)生浮腫也有可能是因為胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分潴留；還有準(zhǔn)媽媽下半身的血管由于受到子宮的壓迫而影響了血液暢通循環(huán)，尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加 ， 血液回流受阻，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)浮腫，一般采取的措施是到醫(yī)院進(jìn)行檢查監(jiān)護(hù) 。
孕后期浮腫怎么預(yù)防
如果準(zhǔn)媽媽在孕后期浮腫情況過于嚴(yán)重的話，是會影響到胎兒的呼吸，需在診斷后覺得不合適順產(chǎn)的話，就需要提前剖腹產(chǎn)了 。不過，浮腫屬于可以控制的范圍內(nèi)，準(zhǔn)媽媽就可以順產(chǎn) 。
不過，為了防止出現(xiàn)浮腫帶來的不良反應(yīng)，建議還是要提前做好預(yù)防 。盡量避免增重太多，飲食均衡 ， 少吃高脂食物 。多喝水，確保腎臟功能正常，這樣多余的水分才能有效通過泌尿系統(tǒng)排出 。多吃有助維護(hù)正常腎臟功能并有利尿作用的食物，包括芹菜、豆瓣菜、蘋果和柑橘類水果 。做好了預(yù)防的工作，那么就可以使浮腫的現(xiàn)象嚴(yán)重性減低一點 。
孕后期浮腫如何消腫
【孕后期浮腫是怎么回事孕后期浮腫怎么預(yù)防】一旦孕后期準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)有浮腫現(xiàn)象的話，那應(yīng)該采取一些緩解措施來消除浮腫，幫助更好地生活和睡眠質(zhì)量 。
1.保證充足的休息，不要過度勞累 。特別是久坐的職場準(zhǔn)媽媽，平時不要長時間站立或長時間坐著，工作間隙要適當(dāng)走動 。坐著的時候可以在腳下墊一個小凳子或小紙箱，把腳抬高一些，常常活動一下腿部和腳部 。晚上也可以嘗試著墊高腳，這樣可以讓血流更加暢通，或者是嘗試按摩來緩解 。
2.不要穿過緊的襪子，別讓襪子壓迫到腳踝和小腿，以免影響血液回流 。同樣，也要注意別穿過緊的衣服 。
3.生活中要注意控制鹽分的攝取，每日攝取量不要超過10g 。同時也要保證肉、魚、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入 。平時適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┬迈r蔬菜和水果，其中含有人體必需的多種維生素和微量元素，還具有解毒利尿的作用 。
然而，小編還是想建議準(zhǔn)媽媽要注意留意自己的身體，因為孕后期接近了分娩期，有什么不適或者是浮腫情況比較嚴(yán)重的話，還是要到醫(yī)院進(jìn)行就診的 ， 在診斷的過程中，如果醫(yī)生并沒有提及到飲食方面的注意事項，最好是問清楚適合吃什么 。
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