現(xiàn)代人由于飲食上的不注意往往年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了高血壓高血脂 ， 所以需要積極降血壓降血脂 。其實(shí)很多茶可以起到非常不錯的降血脂將血壓的效果 ， 那么降血脂降血壓的茶有哪些呢？本文推薦幾款非常不錯的降血脂降血壓的茶 。
【降血脂降血壓的茶】1、醋茶
用茶葉3克沖泡5分鐘后，濾出茶葉，在茶水中加陳醋1毫升，每天沖飲3次 ?？芍瘟〖?、牙痛、蛔蟲、腹痛等 。
2、鹽茶
茶葉3克，食鹽1克，每日用開水沖服4至6次 。適于感冒、咳嗽、火眼、牙痛癥 。
3、普洱茶
普洱茶的茶色素具有潛在的降血脂功能 。即通過改善血液中紅細(xì)胞變形性 ， 調(diào)整紅細(xì)胞聚集性及血小板的黏附性，降低血漿黏度，從而降低全血黏度 ， 改善微循環(huán) 。
4、三七花茶
三七花3克，綠茶2克 ， 用沸水沖泡 ， 待溫后，徐徐代茶飲之 。三七花性涼味甘，具有清熱平肝功能 。遷延性肝炎患者如經(jīng)常感到頭暈、頭漲、眼花、耳鳴，可常飲三七花茶 。
5、蜜茶
茶葉3克，蜂蜜2克，開水沖服，飯后一杯 。可治便秘、脾胃不和 。
6、蓮子心茶
取蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效 。
7、首烏茶
首烏有降血的功效 。血脂增高的，常飲首烏茶療效十分明顯 。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑 。
8、蓮茶
先用蓮子30克以溫水泡5小時(shí) ， 撈出加紅糖30克煮爛，加入茶葉即可 。有健脾益腎之功，腎炎、水腫患者宜飲用 。
9、菊茶
茶葉2青春期克，干菊花2克，以開水沖泡5分鐘，每日飯后1杯 。有降熱解毒、清肝明目、鎮(zhèn)咳止痛、降脂抗衰功效 。
10、玉米須茶
玉米須不僅具有很好的降血壓之功效 ， 而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效 。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25—30克 。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯
11、決明子茶
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效 。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效 。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙?。
12、山楂茶
山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓 。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效 。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用 。
13、槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾干后 ， 用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果 。同時(shí) ， 槐花還有收縮血管、止血等功效 。
降血脂降血壓的茶有那么多 ， 你可以選擇自己喜歡的，適合自己的飲用，據(jù)說效果非常不錯 ， 可以讓你享受茶的芬芳的同時(shí)也喝出健康 。
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