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這姑娘應(yīng)該是我見(jiàn)過(guò)的腸胃最敏感的人吃辣刺激腸胃會(huì)鬧肚子（雖然她很愛(ài)吃辣但也只能忍著）換季的時(shí)候會(huì)鬧肚子有風(fēng)的天氣出門(mén)會(huì)脹肚子喝小米粥會(huì)反酸（話說(shuō)小米粥不是養(yǎng)胃的?）吃茴香會(huì)嘔吐,吃韭菜燒心我們一般都是腿抽筋她會(huì)無(wú)緣無(wú)故肚子抽筋一堆人聚餐都沒(méi)事結(jié)果她一個(gè)人上吐下瀉過(guò)年在家吃團(tuán)圓飯別人好好的她一個(gè)人食物中毒三十晚上進(jìn)了醫(yī)院家里保溫杯熱水袋隨處可見(jiàn) 。
小米粥喝了會(huì)上火嗎？

小米粥喝了是不會(huì)上火的。小米不但不會(huì)上火，而且還能夠就是健脾胃，清熱，補(bǔ)虛。小米中含有充足的B族維生素。能夠防止消化不良，口舌生瘡。小米粥中的鐵含量相對(duì)較高，能夠?qū)τ诋a(chǎn)后虛弱的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)能夠補(bǔ)虛。有利于補(bǔ)血，保護(hù)發(fā)質(zhì) ，滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏。小米中還含有蛋白質(zhì) 。長(zhǎng)期喝能夠提高免疫力，增強(qiáng)人體的抵抗力。雖然小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是小米性偏寒，虛寒體質(zhì)的人盡量少吃。
小米粥喝多了會(huì)有寒氣嗎？

感謝您邀請(qǐng)我回答，小米在我國(guó)已經(jīng)有七千年的栽培歷史了，小米在我國(guó)的北方，有許多婦女生育后，有用小米加紅糖煮粥來(lái)調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng) 。小米具有健脾和中，益腎氣，補(bǔ)虛損，清虛熱，利尿等功效。經(jīng)常喝小米粥對(duì)緩解精神壓力，緊張，乏力等有很大的作用。小米被營(yíng)養(yǎng)專家稱為“保健米” 。一般人都可以食用，尤其是老人，病人，產(chǎn)婦。
長(zhǎng)期以小米粥當(dāng)早餐好嗎？

長(zhǎng)期以小米粥當(dāng)早餐只要吃不膩，沒(méi)有什么不好的，尤其是對(duì)于睡眠不好的人來(lái)說(shuō) ，經(jīng)常吃小米粥還能夠幫助調(diào)整睡眠。小米又叫做粟米，其富含的營(yíng)養(yǎng)素比大米高，特別是B族維生素的含量非常的高，并且還富含維生素E ，維生素A ，鈣，磷，鉀，鎂，鐵，鋅，硒，是主食中較為優(yōu)質(zhì)的食物之一，可以經(jīng)常食用。尤其是對(duì)于小兒和產(chǎn)婦特別有好處。
我們前面提到喝小米粥可以幫助改善睡眠，因?yàn)樾∶字械纳彼岜容^豐富，而色氨酸鞥促使大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌可以使人昏昏欲睡的5-羥色胺，還能促進(jìn)胰島素的分泌，從而提高大腦中的色氨酸的含量，所以每天喝一些小米粥，可以幫助改善睡眠，不過(guò)喝小米粥也未必是純純的小米粥，還可以加入很多的食材，比如山藥，紅棗，紅薯，芋頭，甚至是蔬菜，海鮮等等，這樣調(diào)整著吃，不會(huì)讓人覺(jué)得膩煩。
喝小米粥有利于做月子女士嗎？

謝邀。首先肯定一點(diǎn)小米粥是適合做月子女士食用的。小米粥的口味清淡，而且有一種清香味，做法也很簡(jiǎn)單。同時(shí)有健胃消食的特點(diǎn) 。是我國(guó)的一種傳統(tǒng)康康美食，在北方小米是主要食物之一，很多地區(qū)有早晚喝小米粥的習(xí)慣。小米營(yíng)養(yǎng)豐富，有開(kāi)腸胃，補(bǔ)虛損，益丹田的功效。對(duì)于氣血虧損，體質(zhì)虛弱，胃納欠佳者是很好的進(jìn)補(bǔ)食品。也適用于產(chǎn)婦乳少，產(chǎn)后虛損而引起的乏力倦怠，食欲不振的癥狀。