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人為什么不打噴嚏了,為什么人睡著后不怎么打噴嚏

云知道睡著

人睡覺的時候不打噴嚏，只有醒著的時候才打噴嚏 。外在因素當你想睡覺的時候，周圍的環境會比較安靜，空氣中的灰塵會少很多，這樣就不容易刺激人打噴嚏 。有些人在光照下會反射性地打噴嚏，所以在黑暗的房間睡覺時，非常舒服，不容易打噴嚏 。REM模式一般占整個晚上的20%到25% 。其實打噴嚏是需要調動體內很多肌肉在配合中完成的 。由于REM模式的鎖定功能，部分肌肉處于半癱瘓狀態，打噴嚏幾乎不可能 。
人為什么會打噴嚏？
“打噴嚏”就是鼻黏膜受刺激，急劇吸氣，然后急速地由鼻孔噴出并發出聲音 。一提起打噴嚏，傳統的民間風俗中有很多說法，它曾被當作某種異常行為或事物發展趨勢的征兆，我們當地就有一種說法:“一打，二罵，三想，四風發”，也就是打一次噴嚏，可能挨打，打兩次可能挨罵，三次應該想念，四應該就是傷風感冒吧！而對此種種解釋，更令人有如墮云霧之中的感覺，沒有任何科學依據，就是心理暗示吧！打噴嚏，從醫學角度看就是呼吸道保護性動作，當鼻腔受到各種不良刺激，當鼻腔受到各種不良刺激，鼻腔粘膜有豐富周圍感覺神經，這些不良刺激鼻粘膜上的三叉神經興奮，就以前神經反射，這種反射不受意識控制，向作用于肺部的呼吸肌肉發出指令，猛烈地排出空氣將異物驅除出境，
刺激鼻腔原因很多，首先就是鼻腔進入異物，打噴嚏可以排出異物；當人們感冒時，也就是急性鼻炎，鼻腔分泌物增多，分泌物可以沾附及殺滅有害微生物，打噴嚏幫助清潔鼻部；患有變應性鼻炎時，特異性ige介導的介質（主要是組胺）釋放，并有多種免疫活性細胞和細胞因子作用，鼻腔分泌物增多，鼻癢厲害，連續打噴嚏是它的特點；血管運動型鼻炎是自主神經功能紊亂，引起流粘液鼻涕為典型癥狀，連續打噴嚏現象，由于鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏；還有非變應性鼻炎，為嗜酸性粒細胞胞增多性鼻炎、妊娠期鼻炎等等 。
為什么人睡著后不怎么打噴嚏？
科學家發現，睡覺時導致我們不打噴嚏的因素有兩個——外部因素和生理因素，1、外部因素當你想要睡覺了，周圍的環境都會安靜下來，空氣中的灰塵就少了很多，這樣就不容易刺激人打噴嚏 。有些人接觸到光線會反射性打噴嚏，那么在黑暗的房間里睡覺時，就很舒爽不容易打噴嚏啦，2、生理因素其實，我們的睡眠有兩種類型：REM和non-REM 。
REM模式下我們的眼睛會不停的快速運動，感覺就像在裝睡，REM模式一般占整個夜晚的20%至25%，事實上，打噴嚏需要調動身體很多肌肉組織協同完成，那由于REM模式鎖定功能，一部分肌肉處于半癱瘓狀態，打噴嚏幾乎是不可能啦！而在非REM睡眠中，大腦也會過濾、抑制和削弱外部信號 。比如，當你睡著時，輕輕拍你的手，你的感覺不會像醒著的時候那樣強烈，
這可能是為什么有時候你必須猛烈地搖動某人才能成功喚醒他們 。大腦不能在睡覺的同時還讓感覺器官保持工作，但只要某個感官刺激足夠強大，它依然可以喚醒我們，俄勒岡州健康科學大學職業健康科學研究所所長睡眠研究員史蒂文·謝研究了數百人睡眠，他的研究顯示：沒有一個人在睡覺期間打噴嚏 。史蒂文還曾接觸過這樣一個案例：一個慢性咳嗽的男孩，這個男孩一進入最輕的睡眠狀態，他的咳嗽停止了，然后他半夜醒來，會再次咳嗽，
【人為什么不打噴嚏了,為什么人睡著后不怎么打噴嚏】所以，人在睡著的時候不打噴嚏，只有醒著的時候才打噴嚏！另外，建議睡前做一些適當的運動，既能放松身體，又能平靜心態 。身心放松后，睡眠質量會更好 。選擇一個合適的枕頭，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以選擇一個合適的枕頭非常重要 。餡料有一定的支撐力，流動透氣(蕎麥殼是不錯的選擇)，促進頭部血液循環，提高睡眠質量，結構科學(滿足仰臥睡眠和側臥睡眠時頸椎自然生理曲度所需的不同高度、曲線和耐力)，既能提高睡眠質量，又能呵護頸椎 。

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