十大傳統(tǒng)武術(shù)優(yōu)秀拳種有如下：
1、長拳是一種姿勢舒展、動(dòng)作靈活，快速有力，節(jié)奏鮮明 ， 并有竄蹦跳躍，閃展騰挪，起伏轉(zhuǎn)折和跌撲滾翻等動(dòng) 。
2、南拳是一種流傳干我國南方各省的拳勢剛烈的拳術(shù) 。南拳的拳種流派頗多，各自又有不同特點(diǎn) 。
3、太極拳是一種柔和、緩慢 。輕靈的拳術(shù) 。動(dòng)作柔和緩慢，處處帶有弧形運(yùn)動(dòng)綿綿不斷，勢勢相連 。
4、形意拳是以三體式為基本姿勢，以劈、崩、鉆、炮、橫五拳為基本拳法 。
5、八極拳是一種以挨、傍、擠、靠等貼身近攻動(dòng)作為主要內(nèi)容的拳術(shù) 。
6、通背拳: 是以摔、拍、穿、劈、攢等五種基本掌法為主要內(nèi)容 。
7、劈掛拳是一種以猛劈硬掛為主 ， 長擊快打，兼容短手的拳術(shù) 。
8、翻子拳是一種短打?yàn)橹?，?yán)密緊湊 ， 拳法密集，幽手脆快的拳術(shù) 。
9、地躺拳以跌、撲、滾、翻、等地躺摔法和地躺腿法為主要內(nèi)容的拳術(shù) 。
【十大傳統(tǒng)武術(shù)優(yōu)秀拳種】10、象形拳：是模擬各種動(dòng)物的特長和形態(tài)，以及表現(xiàn)某些古代人物的搏斗形象和生活形象的拳術(shù) 。
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