一天三頓喝小米粥能減肥嗎？
感謝提問，我來回答明確的告訴你，可以的 。一天喝三頓小米粥幾乎相當(dāng)于都是流質(zhì)攝入了，這樣再沒法減肥那得讓人多失望，畢竟喝口涼水都長肉的我是沒見過 。但是，我得勸您盡量不這樣嘗試，因為只要是工作就會消耗您的體能，哪怕只是說話 。一天、兩天可以，再多了肯定受不了 。除非你是不用上班，甚至不用和任何人打交道，如果這樣的話就有點(diǎn)像是辟谷了，這樣也許可以堅持一段時間，但也僅僅是一段時間 。
我也是真奇怪，在頭條總是會遇到問吃什么能減肥？喝什么能減肥？不吃不喝能不能快點(diǎn)減肥的問題，真是好無奈??！我舉個例子吧：我曾經(jīng)單位有個同事，用了一年的時間，從190斤減重到了150斤，是不是很厲害？可是你要是知道了，這期間，他有好幾次因為連續(xù)幾天不吃飯的導(dǎo)致差點(diǎn)昏厥；連續(xù)每天只吃一餐“輕食”卻經(jīng)常晚上熬夜打游戲?qū)е麻L期睡眠不足，年紀(jì)輕輕就面色蒼白、說話無力 。
【三天只喝小米粥能瘦嗎 常喝小米粥能降糖嗎】怎么才能在三天里最大程度減輕體重？
除去身上所有的衣服，然后洗個熱水澡把身上的泥盡可能戳干凈，在好好的排泄一下，然后辟谷著去醫(yī)院做吸脂，回來也不能閑著，去剪個頭你能接受的最短的那種，如剃光頭，千萬不要抹油，那樣會增加重量，用扣耳勺把耳朵里的耳屎盡可能的扣干凈，然后全力呼出一口氣，不要吸氣空氣是有重量的………… 。你為什么下這么大狠心，非要在三天最大可能減體重呢？ 。
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