胃不好，飲食習慣有什么需要注意的？
【胃不好的飲食食譜大全 養胃食譜大全及做法】你好，我治療過很多胃不好的病人 。胃不和臥不安，所以經常感覺睡不好，噯氣反酸，吃東西也很容易出現胃脹不消化的情況 。有的人甚至會出現口干口苦，咽喉不舒服 。中醫理論認為脾主升胃主降，所以調理脾胃功能要從調理氣機入手 。我來和你說幾個百分之八十的人都踩雷的誤區：1.拒絕少吃多餐 。每餐都科學合理飲食很重要，少吃多餐只會增加脾胃負擔 。
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