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黑米粥可以加哪些東西

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黑米粥可以加哪些東西


黑米粥可以加紫糯米、紅糖、山藥、蓮子、枸杞、紅棗、銀耳等 。
黑米粥的做法：
1、準備１３０克黑香米和９０克紅糖 。
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2、黑香米用水清洗２次，放入電飯煲里，加入適量的水 。
黑米粥可以加哪些東西


3、熬煮一個小時 ， 加入紅糖充分融化即可食用 。
【黑米粥可以加哪些東西】
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黑米：
黑米是一種藥、食兼用的大米 ， 　屬于糯米類 。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種 。粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性和非糯性兩類 。糙米呈黑色或黑褐色 。黑米外表墨黑，營養豐富 ， 有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽 。我國不少地方都有生產，具有代表性的有陜西黑米、貴州黑糯米、湖南黑米等 。
黑米呈黑色或黑褐色，營養豐富 ， 食、藥用價值高，除煮粥外還可以制作各種營養食品和釀酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽 。最具代表性的陜西洋縣黑米、自古就有“藥米”、“貢米”、“壽米”的美譽 。

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