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據(jù)官方最新抽樣調(diào)查統(tǒng)計，中國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位，小學生近視為 28% ，初中生近視為 60% ，高中生近視為 85% ，大學生近視竟高達 90%！下面和一起來看看吧。

每一位媽媽都愿意花錢給孩子買漂亮的衣服鞋子，各種玩具，隨隨便便幾大百眼睛都不會眨一下。但是往往忽視了一些短期內(nèi)對孩子的健康和學習不會造成影響，但是長期來說卻會有很大影響的東西，比如孩子的學習桌，孩子學習用的臺燈，等等。
每一個家庭，可以給孩子少買兩件衣服，給孩子少買2個玩具，但是一定不能為了省錢，給孩子隨便買一個臺燈湊合。因為這盞臺燈將伴隨孩子12年的學習乃至更久。
不過，市面上的護眼燈品牌、型號太多了，價格差別也特別大，從一兩百到一兩千都有，實在讓人一頭霧水，無從選擇。而最困擾我的問題是——“護眼燈”到底如何護眼？什么樣的護眼燈才算得上靠譜？
去年底，國家質(zhì)量監(jiān)督總局對市場上的“護眼”臺燈進行了安全風險監(jiān)測，結(jié)果表明， 30批次樣品不符合本次監(jiān)測的要求，占總批次數(shù)的93.8% 。
【聰明媽咪為孩子挑選靠譜的護眼燈】可見市面上大部分所謂的“護眼燈”基本不靠譜。對于孩子來說，只有好的閱讀燈和不好的閱讀燈。

選擇護眼燈的四大主要要素
1、頻閃
你知道嗎？你給孩子購買的LED燈，或許存在嚴重的頻閃！這種頻閃肉眼察覺不到，但如果長期使用，就會造成視覺疲勞，甚至頭痛！
根據(jù)中國質(zhì)量認證中心對讀寫臺燈的“頻閃”要求， “波動深度”是衡量臺燈頻閃的標準值。
生廠商要達到國標要求，有兩個辦法，一是通過提高閃爍頻率，讓眼睛“感受”不到頻閃；二是將交流電轉(zhuǎn)為直流電，因為頻閃產(chǎn)生的原因是因為電流的波動，直流電就沒有波動了。
所以我們買燈的時候，如果這盞燈是有交流轉(zhuǎn)直流的裝置，那就肯定是沒有頻閃。
在今年的315晚會上，教了我們一個辨別頻閃更為直接的辦法——用手機的相機對準光源，如果觀察到光源有一道道條紋或者明暗變化的就是有頻閃，反之則沒有。這個方法不算很準，至少可以淘汰一大批劣貨。
2、色溫
最好是直接打開護眼燈，從燈光顏色上直接進行判斷。
一般來說3000-4000k的暖黃更適合閱讀。這個數(shù)值一般臺燈上面都有標識，但也要小心廠家亂標。
色溫對照表
3、顯色
光源顯示物體顏色的能力，范圍1-100 ，越大越好。
國標《讀寫作業(yè)臺燈性能要求》中明確規(guī)定，光源顯色性不得低于82 。我們在選擇的時候盡量選擇高的，比如90以上的。通常能把顯色做到90以上的，其他性能也不會差。當然，價格也會水漲船高。
4、藍光
藍光屬于高能短波光，很容易穿透孩子的晶狀體直達視網(wǎng)膜，對視網(wǎng)膜造成光學傷害。
但并非有藍光就一定危害身體健康，照這個邏輯下去，人就不能曬到太陽了，因為太陽中也有藍光。廠家可以說他的燈無藍光危害，但是不能說無藍光，說無藍光，就是騙人的。所以關(guān)鍵是要控制藍光的量，讓藍光的量控制在無藍光傷害的范圍內(nèi) 。