腳跟在離合器踏板下面找個支點，用前腳掌去踩離合，假如夠不著，可以在腳跟下面加個墊子，學習讓腳掌固定在一個角度，這樣子就能穩住離合器了 。
踩好離合關鍵點在于踩、松的姿勢和快慢要良好 。
要想踩好離合器，上車預備開始要調整好坐姿 。關鍵調整座椅高低、前后、靠背、頭枕的位置 。良好的行駛姿勢的前提必需是安全、手腳能靈活應用 。座椅太靠前，手臂和腿過分彎曲，對操縱的靈活性關系非常大；座椅太靠后，腿夠不到，踩離合就很費勁，有可能踩不到底 。
踩的姿勢：前腳掌踩住踏板，往下踩到底，此時腳后跟懸空或不著力，腿部也稍微抬起 。整個腳的著力點基本都在前腳掌上 。
【科目二坡道起步怎么穩住離合器】松的姿勢：在以前的基礎上，放松腳踝，腳后跟下落，一直到腳后跟著地，然后支撐點慢慢從前腳掌移到腳后跟，變成以腳后跟為支撐點，往上抬腳前掌 。
踩松速度：在換檔踩離合的時候，大多數快速踩到底；在抬離合的時候，前半程速度可以稍微快一點，后半程必需要慢慢抬，特別是在剛起步的時候 。
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