冬季去除凍瘡的小妙方
1、每天最好抹4次保濕霜 ， 補(bǔ)充流失的水分 。 洗手的香皂可換成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手 。 護(hù)手霜可選用含甘油、礦物質(zhì)的潤手霜 。 敏感干性肌膚宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤型的潤手霜 。
2、每天早中晚用冷水洗臉、洗手 。 洗完之后用護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等涂抹在皮膚上 。 這樣可以增加抗寒能力 ， 減少凍瘡的發(fā)生 。
3、冬天用辣椒水泡手腳 ， 主要是為了活血 ， 促進(jìn)血液循環(huán) ， 依此類推 ， 生姜水、煮熟白蘿卜捂手等方法也是殊途同歸 。
4、在寒冬季節(jié) ， 皮膚暴露處要多加保護(hù) ， 出門時(shí)應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等 。 潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失 ， 因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥 。 易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護(hù)膚品 ， 以保護(hù)皮膚 ， 減少熱量散失 。 當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時(shí) ， 受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體 ， 而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫 。
5、在家里做家務(wù)比如洗碗、洗衣服 ， 天氣比較寒冷的時(shí)候 ， 可以用熱水保持手的溫度 ， 洗完之后一定要及時(shí)擦干 ， 因?yàn)槌睗袷菍?duì)凍瘡來說一個(gè)非常重要的影響因素 ， 是凍瘡的一個(gè)誘因 。
6、勤洗手和每日用溫水泡腳洗腳 ， 清潔工作做好了 ， 凍瘡不易發(fā)生 。
7、要注意保暖和勤換鞋襪 ， 保持干燥 。 尤其是手足多汗的人 ， 在潮濕寒冷的環(huán)境中機(jī)體熱量散失更快 ， 更易患凍瘡 。
8、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚 ， 連搽數(shù)天 ， 可防止凍瘡再生;若凍瘡已生 ， 可用鮮姜汁加熱熬成糊狀 ， 待涼后涂凍瘡患處 ， 每日兩次 ， 連涂三天 ， 就會(huì)見效 。
10、日常可做局部按摩 ， 如手部的按摩 ， 兩手合掌 ， 反復(fù)摩擦 ， 使其發(fā)熱 ， 左手緊握右手手背用力摩擦一下 ， 接著右手緊握左手手背摩擦 。 同理 ， 大腿 ， 腳部都可用這樣的方法做 。
11、冬季適當(dāng)增加戶外活動(dòng)增加血液循環(huán) ， 但勿在戶外玩耍時(shí)間過長 ， 也不要玩久坐不動(dòng)的游戲 。 同時(shí)還應(yīng)注意鞋襪的大小要松緊適宜 ， 不要過緊、過小 ， 以免影響血液循環(huán) 。
12、棉花焙焦研成細(xì)末 ， 外敷患處 ， 每日一次 。 此法對(duì)于凍瘡破潰者療效尤佳 。
13、取蛇油涂抹凍瘡效果很好 。 當(dāng)然最好是用純的 ， 自己熬 。
14、夏天取新鮮芝麻葉 ， 在以往生過凍瘡的皮膚處反復(fù)搓搽20分鐘 ， 1小時(shí)后用水洗凈 ， 可達(dá)到根治的效果 。
15、將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后 ， 涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛、去癢 。
16、將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟 ， 稍冷后搓成泥狀涂患處 ， 同時(shí)將患肢置于火爐上方烘烤 ， 邊涂邊輕揉患處皮膚 ， 直到楂泥變干 ， 洗去楂泥即可 ， 每日治療3-5次 。
17、將蘿卜切片 ， 用電爐或炭火等熱源烘軟 ， 貼在凍瘡患處 ， 繼續(xù)烘烤 ， 距離與熱度感覺舒適為度 ， 過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失 。
如何預(yù)防長凍瘡
1、經(jīng)常用洗冷水：平時(shí)洗手和洗臉的時(shí)候要使用冷水來洗 ， 雖然在寒冷的冬天用冷水洗臉和洗手是一件很痛苦的事情 ， 但是為了不長出凍瘡 ， 一定要堅(jiān)持 。 洗完以后要馬上拿干毛巾來把那個(gè)部位擦干 ， 接著擦上護(hù)膚霜等 ， 以防這個(gè)部位干裂 。 這么做的話 ， 這個(gè)部位對(duì)于寒冷的抵抗能力就會(huì)變強(qiáng) ， 就不太容易長出凍瘡了 。
2、防潮：平時(shí)手腳要防止潮濕 ， 要是手腳濕濕的話就要拿毛巾來擦干 ， 因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境容易滋生凍瘡 。
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