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發(fā)了芽的土豆去掉芽還能吃嗎


發(fā)了芽的土豆去掉芽還能吃嗎


【發(fā)了芽的土豆去掉芽還能吃嗎】在芽不多,青色部位不大,而且馬鈴薯還比較硬的情況下,徹底去除發(fā)芽和青色部位后,充分加熱或加些醋一起烹制(有助于破壞龍葵素),食用起來不會有什么問題 。如果發(fā)芽或變青比較嚴(yán)重,或者已經(jīng)變軟,則應(yīng)當(dāng)扔掉,不能再食用了 。
馬鈴薯發(fā)芽后,芽周圍的龍葵堿含量會大幅增加 。這里需要說明,雖然產(chǎn)生青色的物質(zhì)不是龍葵堿,但“變青”是龍葵堿產(chǎn)生的標(biāo)志 。龍葵堿是一種神經(jīng)毒素,人攝入過多會引發(fā)嘔吐、腹瀉等癥狀,嚴(yán)重時甚至威脅生命 。這是馬鈴薯在進(jìn)化過程中形成的一種自我保護(hù)機制,保護(hù)其不被動物取食 。而龍葵堿是一種神經(jīng)毒素,人攝入過多會引發(fā)嘔吐、腹瀉等癥狀,嚴(yán)重時甚至威脅生命 。許多茄科植物都有這個特點,龍葵堿也可見于茄子和未成熟的青色西紅柿,但由于這兩種作物龍葵堿含量相對較低,因此不會引發(fā)中毒 。

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