不吃飯的危害比較多，如果只是幾頓不按時吃飯，病人會覺得有疲乏無力或者會出現低血糖的癥狀 。
如果經常不按時吃飯，那么危害會更大 。尤其是如果早餐這一頓不吃的話，由于膽汁在膽囊中，本身處于比較粘稠的狀態 。一般在早餐吃了以后，再加上飲水，可以起到稀釋膽汁，促進膽汁排出的作用 。但是如果早餐不吃，膽囊內的膽汁會進一步濃縮，形成膽結石 。膽結石一旦形成以后，會刺激膽囊反反復復出現膽囊炎的癥狀 。
【不吃飯有什么壞處】另外如果經常不按時吃飯，還會造成營養不良，病人精神狀態不好，有時還會出現記憶力減退，工作效率低下 。
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