【月子期間需要補(bǔ)鈣片嗎 為什么月子媽媽要補(bǔ)鈣】產(chǎn)婦在坐月子的時候最主要的事情就是喂自己的寶寶了，那么就需要大量的營養(yǎng)了 ， 那么這些營養(yǎng)物質(zhì)里面最大的就是鈣物質(zhì)了 ， 那么在這期間產(chǎn)婦需要去特殊去吃鈣片嗎?估計大家心里都沒底的，下面小編就和各位朋友仔細(xì)說說這個問題!
月子期間需要補(bǔ)鈣片嗎
產(chǎn)后缺鈣的危害因為媽媽產(chǎn)后特別是哺乳的媽媽，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣 。乳汁分泌量越大 ， 鈣的需要量就越大 。再有，哺乳的媽媽在產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平較低，泌乳素水平較高 。
因此 ， 在月經(jīng)未復(fù)潮前骨更新鈣的能力較差，乳汁中的鈣往往會消耗過多體鈣 。這時，如果不補(bǔ)充足量的鈣就會引起媽媽腰酸背痛、腿腳抽筋、牙齒松動、骨質(zhì)疏松等這樣的“月子病”;還會導(dǎo)致嬰兒發(fā)生佝僂?。?影響牙齒萌出、體格生長和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育 。產(chǎn)婦是可以吃鈣片的 ， 產(chǎn)婦吃鈣片，乳汁中鈣的含量也會增加的，對寶寶好，可以在出完月子或者是產(chǎn)后15天吃，注意哦，剛生完不能夠立即吃的 。
為什么月子媽媽要補(bǔ)鈣
新媽媽進(jìn)入哺乳期后，因為母乳中含有供孩子成長所需的鈣質(zhì)，所以產(chǎn)婦如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣 。而且，新媽媽本來就在生產(chǎn)時消耗了大量體力，哺乳期又特別容易出汗，再加上伺候孩子辛苦，常常晚上睡不好覺，這些都將導(dǎo)致其身體難以恢復(fù) 。因此 ， 產(chǎn)后就更需要有意識地補(bǔ)鈣，以增強(qiáng)體質(zhì) ， 提高泌乳量 。
看完之后大家肯定知道了，原來在坐月子的時候，產(chǎn)婦需要吃這么多的營養(yǎng)物質(zhì)哦，所以去補(bǔ)鈣也是很正常的事情了，并且還有就是在不改的時候需要針對不同的情況去做調(diào)整 ， 所以補(bǔ)鈣是一件長期的事情，請各位寶媽一定要記住!
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