【古代人幾點(diǎn)睡覺】
古代的農(nóng)民和大部分平民一般情況下都是一更天便睡覺，也就是現(xiàn)在晚上七點(diǎn)左右 。所謂日出而作，日落而息就是這樣來的 。
古代皇帝一般是五更入朝，那么四更就得起床，也就是現(xiàn)在三點(diǎn)到五點(diǎn)起床 。比如我們的愛新覺羅玄燁主席就日理萬機(jī)，日不能寐，更別說照顧妻兒 。
至于地主、商人、丞相等等就稍微奢侈了一點(diǎn)，徹夜不歸，雖然那時(shí)還沒KTV.然而許多夜間工作者總飛檐走壁，與時(shí)間賽跑起早貪黑（白天就像滕柱國） 。
民間所謂日出而作日入而息、典故聞雞起舞便是佐證 。按照北方的規(guī)律，應(yīng)該下午五點(diǎn)天就快黑了，明早五點(diǎn)天就該亮了，而古代中國繁榮之地聚集在北方 。
到了南宋，漢人便聚居在南方，一般晚上七點(diǎn)天才會(huì)黑，明早六點(diǎn)多天才會(huì)亮，這是按冬天說的 。若是夏天，晚上大概晚上七點(diǎn)多天還挺亮，但翌日五點(diǎn)多天就亮了 。所以說南北方人起床時(shí)間亦是不同的 。
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