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籃球全場各個位置應怎么跑位

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1、往返跑：在跑位時 ， 要不斷的往返跑，不能在原地挪步 。往返跑不僅會消耗對方的體力，還能找到空擋 。
2、拉開距離：在跑位時，要看好組織后衛的手勢，有時需要拉開防守人的距離 ， 這時就要向邊線多跑跑，充分的拉開空當 。
【籃球全場各個位置應怎么跑位】3、換位防守：在跑位時，如果被擋拆的人擋住，無法正常防守 ， 要及時的會意隊員進行補防 。換位防守能及時的破掉對方的擋拆 。
4、看好隊友再跑位：跑位不能一味的憑著感覺跑，應該看好隊友的位置，特別是籃球所在位置，然后有目的跑動 。

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