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健康秀發(fā)從洗頭開(kāi)始

小知識(shí)洗頭


健康秀發(fā)從洗頭開(kāi)始



清洗頭發(fā)可清除頭皮屑和頭發(fā)中的污垢及致病微生物 ， 保持頭發(fā)的柔軟和彈性 ， 而且由干洗頭時(shí)的揉搓、按摩 ， 可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)和皮脂腺正常分泌 ， 保持頭發(fā)、頭皮和人體的健康 。 洗發(fā)雖是簡(jiǎn)單的事情 ， 但是洗發(fā)的方法正確與否直接影響頭發(fā)的健康 ， 如洗發(fā)水的選擇、水溫的要求、洗發(fā)手法與次數(shù)等方面 ， 都有一定的講究.因此 ， 我們要養(yǎng)成正確的洗發(fā)習(xí)慣 。
①洗發(fā)用水：洗發(fā)離不開(kāi)水 ， 而水有淡水、咸水、硬水、軟水之分 。 洗發(fā)用水應(yīng)該是水質(zhì)清潔的淡水 ， 最好是軟水 。 如因條件所限 ， 不得不使用硬水洗發(fā) ， 可將硬水加溫 ， 使礦物質(zhì)沉淀 ， 水質(zhì)變軟后再使用 。
②洗發(fā)的溫度：頭部皮膚對(duì)溫度比較敏感 ， 一般洗發(fā)時(shí)水的溫度以40℃左右為宜 ， 這樣的水溫可起到清潔頭皮與頭發(fā) ， 改善頭皮血液循環(huán) ， 消除疲勞 ， 振奮精神等作用 。
如果水溫過(guò)高 ， 會(huì)將頭皮所需的脂膜層除去 ， 同時(shí)也會(huì)使頭發(fā)因受熱而失去柔軟性、變脆、易斷 。 如果水溫過(guò)低 ， 則使皮脂硬化 ， 難干溶解 ， 影響去污、除垢的效果 ， 并可致頭皮血管急劇收縮 ， 易使頭發(fā)干枯、脫落、早衰 。
③洗發(fā)的次數(shù)：實(shí)際生活中 ， 應(yīng)隔多長(zhǎng)時(shí)間洗一次頭發(fā)并沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn) 。 一般認(rèn)為 ， 油性頭發(fā)者可2~3天洗發(fā)1次 ， 干性頭發(fā)者宜3~7天洗發(fā)1次 。
【健康秀發(fā)從洗頭開(kāi)始】春、夏兩季 ， 頭部皮膚的分泌物增多 ， 洗發(fā)的間隔時(shí)間宜短些 ， 秋、冬兩季 ， 洗發(fā)間隔時(shí)間可略長(zhǎng) 。 油性頭發(fā)者 ， 盛夏季節(jié)且出汗較多時(shí)可每天洗發(fā)1次 ， 冬季可以每周洗2次 ， 春秋季可隔日洗1次 。
由于女性頭發(fā)長(zhǎng) ， 表面容易吸附許多塵埃 ， 洗發(fā)間隔可略短一些 ， 以免發(fā)絲糾結(jié) ， 不易打理 。
值得一提的是 ， 頭皮的脂肪膜有滋潤(rùn)皮膚的功效 ， 皮脂中的脂肪酸有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)等作用 ， 經(jīng)常洗發(fā)會(huì)將頭皮脂膜層洗去 ， 從而影響脂膜層的功效 ， 因此 ， 過(guò)頻、不當(dāng)?shù)南窗l(fā)是不適宜的 。
④洗發(fā)劑的選擇：正常人的頭皮呈弱酸性(pH4.5~5.5) ， 洗發(fā)水的pH在5左右的為好 。
中性發(fā)質(zhì)者宜選用pH在7左右的洗發(fā)水 ， 避免使用堿性洗發(fā)水 。
干性發(fā)質(zhì)者選用pH4.5~5.5呈弱酸性的洗發(fā)水較合適 ， 絕不能用pH>8的堿性洗發(fā)水 ， 否則會(huì)加速毛發(fā)的老化 ， 致使毛發(fā)脫落 。
油性發(fā)質(zhì)者最適合的是pH>7的中性洗發(fā)液 ， 它可適度地洗去頭發(fā)上過(guò)多的油膩性污垢 ， 并保留毛發(fā)中應(yīng)有的油脂 。
由干燙發(fā)、染發(fā)時(shí)所用的藥水都屬高堿性溶劑 ， 頭發(fā)乃至毛囊都會(huì)受損傷 ， 因此 ， 這種受損發(fā)質(zhì)最好使用中性或pH4.5~5.5的弱酸性洗發(fā)劑 ， 以中和堿性藥水對(duì)頭發(fā)的破壞作用 ， 保護(hù)頭發(fā)的彈性和韌度 。
對(duì)皮膚易過(guò)敏、發(fā)質(zhì)較差、易脫發(fā)的人 ， 選擇溫和型的洗發(fā)劑較適合 。

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