跑步前需要卸掉防曬霜，因?yàn)榉罆袼卸趸?、氧化鋅等化學(xué)成分，運(yùn)動(dòng)會(huì)使人流汗，排泄體內(nèi)的臟東西，如果涂抹防曬霜之后，容易造成毛孔堵塞，讓化妝品成分進(jìn)入到毛孔內(nèi)，不能讓皮膚很好的呼吸，所以盡量保持素顏的狀態(tài)運(yùn)動(dòng) 。
在大家跑步之前，最好卸掉臉上的彩妝和防曬霜，跑步會(huì)大量的出汗，這個(gè)時(shí)候，毛孔處于擴(kuò)張的狀態(tài)，汗水和彩妝相結(jié)合容易堵塞毛孔，誘發(fā)痘痘，特別是針對(duì)于肌膚痘痘，如果跑步前不卸掉防曬霜，那么會(huì)讓痘痘發(fā)炎，還會(huì)出現(xiàn)其他肌膚問(wèn)題 。
對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，比較喜歡帶妝跑步，因?yàn)榛瘖y會(huì)讓人顯得比較精神，起色好，但這樣對(duì)皮膚是極為不利的 。跑步前，盡量保持素顏的狀態(tài)，可以涂抹些水乳，讓皮膚補(bǔ)充足夠的水分，預(yù)防臉部肌膚水分流失 。
【跑步前需要卸掉防曬嗎】選擇戶(hù)外跑步的時(shí)候，最好在早晨5點(diǎn)~6點(diǎn)，晚上7點(diǎn)~9點(diǎn)，盡量避免強(qiáng)烈的陽(yáng)光直射，另外，大家可以選擇在室內(nèi)活動(dòng)，使用跑步機(jī)跑步，這樣就不會(huì)接觸到陽(yáng)光直射，避免陽(yáng)光曬傷皮膚 。
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