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日常護(hù)理長(zhǎng)發(fā)的方法推薦
1.勤剪發(fā)
頭發(fā)的平均生長(zhǎng)速度為一個(gè)月1.5cm左右，如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長(zhǎng) ，最好每八周就剪掉8mm左右的頭發(fā) ，看到有分叉，就剪掉。
2.少染發(fā)
燙發(fā)、染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分會(huì)傷害頭發(fā)的長(zhǎng)度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個(gè)顏色，不妨使用半永久和暫時(shí)性的染發(fā)劑，而且最好選擇和自然發(fā)色最接近的顏色。染發(fā)也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對(duì)頭發(fā)的傷害是非常的大，經(jīng)研究證明，現(xiàn)在的染發(fā)劑多數(shù)是能致癌的哦。

3.做護(hù)理
【在家diy發(fā)膜配方推薦】自己在家可以DIY護(hù)理頭發(fā)：在手心放幾湯匙椰子油，涂抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置，幾個(gè)小時(shí)后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。
4.注意吹發(fā)
在洗發(fā)后最好選擇自然風(fēng)干。吹風(fēng)機(jī)的高溫會(huì)損害頭發(fā) ，當(dāng)頭發(fā)干到80%時(shí) ，給頭發(fā)涂一層防熱保護(hù)劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來(lái)打理頭發(fā) 。盡量選擇大功率吹風(fēng)機(jī) ，那些小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對(duì)頭發(fā)傷害很大。
5.不要扎過(guò)高的發(fā)型
為了避免傷害健康的頭發(fā) ，扎頭發(fā)時(shí)盡量扎低點(diǎn) 。扎很高的頭發(fā)會(huì)使頭皮組織受到影響，頭發(fā)也會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不流通發(fā)質(zhì)而越來(lái)越差。

6.發(fā)油
如果你感覺(jué)你的頭發(fā)有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔(dān)心會(huì)太油，發(fā)油會(huì)給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng) ，可以每天都梳一下干枯的頭發(fā) ，這樣發(fā)根的發(fā)油會(huì)被梳子帶到發(fā)梢。
7.保證足夠的休息
絲質(zhì)或緞質(zhì)的枕頭能夠預(yù)防長(zhǎng)發(fā)分裂，絲綢這種材質(zhì)的摩擦力會(huì)比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護(hù)皮膚和頭發(fā) 。
diy發(fā)膜
1.牛奶蜂蜜發(fā)膜
材料：純蜂蜜4大勺，鮮奶小半杯，酸奶小半杯，少許橄欖油。做法：將鮮奶和酸奶混合。倒入蜂蜜，打勻。加入幾滴純橄欖油，攪拌到液體無(wú)清濁之分。將攪拌均勻的發(fā)膜放入冰箱，冰鎮(zhèn)10分鐘，取出，再攪拌一次即可使用。洗凈頭發(fā)后，用毛巾輕輕包住發(fā)梢，吸走水分。將發(fā)膜涂于發(fā)上，充分按摩頭皮。用熱毛巾將頭發(fā)包起，套上浴帽。二十分鐘后洗凈頭發(fā)即可。這款發(fā)膜可以舒緩日曬或染發(fā)后的脆弱發(fā)質(zhì) ，使受損的毛鱗片整齊排列，秀發(fā)還原自然光滑度。

2.橄欖油和蘆薈發(fā)膜
使用特級(jí)初榨橄欖油已經(jīng)足夠滋潤(rùn)你的頭發(fā) ，但如果添加蘆薈和蛋黃效果會(huì)更好。將3大匙橄欖油、4湯匙蘆薈凝膠和2湯匙生蛋黃混合。洗凈頭發(fā)后，用毛巾輕輕包住發(fā)梢，吸走水分。將發(fā)膜涂于發(fā)上，充分按摩頭皮。
3.椰子油，蛋清和杏仁牛奶發(fā)膜
這個(gè)發(fā)膜幫你擺脫干燥的頭發(fā) 。將2湯匙椰子油，蛋清3湯匙和4湯匙杏仁牛奶。如果你的頭發(fā)嚴(yán)重受損，你可以每天搽幾次，沒(méi)有任何的副作用。