頭發(fā)是從毛囊中生長出來的 ， 其顏色是由毛囊里的毛母細(xì)胞分泌的黑色素來決定的 。 黑色素數(shù)量多、密度大 ， 頭發(fā)就呈黑色 ， 反之則顏色淺淡 。 影響黑色素分泌的因素有很多 ， 比如40歲以后黑色素就會逐漸減少 ， 遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好 ， 也會影響黑色素的分泌 。 之所以會有“白發(fā)越拔越多”的錯覺 ， 是因為白發(fā)脫落后 ， 人體依然缺少黑色素 ， 從這個毛囊里長出來的還是白發(fā) 。
因此 ， 白發(fā)不會越拔越多 ， 即便如此 ， 也不建議亂拔白發(fā) 。 強行拔掉白發(fā)會引發(fā)頭皮炎 。 此外 ， 同一個毛囊會生長數(shù)根頭發(fā) ， 拔除一根也會影響其他健康頭發(fā)的生長 ， 引起脫發(fā)等 。 如果無法容忍白發(fā)的存在 ， 可以貼著頭皮將其剪掉 。
接下來給你梳理下關(guān)于長白頭發(fā)的兩大謠言：
一 ， 長白頭發(fā)說明你的體內(nèi)在抗癌?
正確率：20%
這是關(guān)于白發(fā)最“潮”的說法 。 據(jù)《每日郵報》報道 ， 哈佛大學(xué)皮膚科系的研究人員指出 ， 白發(fā)的生成其實是身體的一項自我保護的機制 。 長白頭發(fā)表明生成黑色素的干細(xì)胞的基因遭到了破壞 ， 并且被清除了 。 如果這些被破壞了的干細(xì)胞沒有被清除的話 ， 就會瘋狂復(fù)制從而形成癌細(xì)胞 。 也就是說 ， 頭發(fā)變白的人更不易患上癌癥 。
【白發(fā)不能拔嗎】【專家剖析】白頭發(fā)和抗癌無關(guān)
白頭發(fā)主要和以下因素有關(guān)：遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等 。 臨床上也沒有證明白發(fā)多的人不容易患上癌癥 。
頭發(fā)變白是因為頭發(fā)毛囊中毛母細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素顆粒減少或毛母細(xì)胞功能發(fā)生障礙以及制造黑色素的原料不足引起的 。 頭發(fā)變白的主要原因是遺傳、精神因素和酪氨酸酶缺陷 。 其中 ， 遺傳因素占到很大比例 。 酪氨酸酶缺陷 ， 微量元素匱乏 ， 比如說體內(nèi)鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會引起白發(fā)的產(chǎn)生 。 另外 ， 精神因素對白發(fā)的影響也至關(guān)重要 ， 當(dāng)一個人所承受的壓力 ， 是他最高極限所無法負(fù)荷的 ， 就會加速黑發(fā)變白 。 民間常說的“一夜愁白了頭”其實并不是夸張的說法 ， 這樣的病例 ， 何醫(yī)生也碰到過不少 。
二 ， 白發(fā)并不可逆 只會越長越多?
正確率：50%
生活中 ， 大家的經(jīng)驗就是 ， 一旦開始長白頭發(fā) ， 除了染發(fā)等方式 ， 白發(fā)幾乎不可能變回黑色 ， 而且還會越長越多 。 因此 ， 只有很少部分人會去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助 。
【專家剖析】身體原因引起的白發(fā)可以改善
由于遺傳和衰老等原因引起的白頭發(fā)確實通過治療手段改善的效果不明顯 。
但是對于體內(nèi)微量元素失調(diào)、蛋白質(zhì)、維生素缺乏、精神因素等引發(fā)的白發(fā) ， 尤其是在年輕人群里 ， 是可以通過醫(yī)療手段來改善的 。 只要毛乳頭里的毛母細(xì)胞正常存在 ， 去除某些障礙或致病因素 ， 頭發(fā)仍然可以變黑 。 如果是由于微量元素失衡引發(fā)的白發(fā) ， 一般可以通過內(nèi)調(diào)等方式來改善 。 通過補充微量元素 ， 蛋白質(zhì) ， 各種維生素 ， 食用地下塊根 ， 如熟地瓜、何首烏、馬鈴薯和芋頭等 ， 從中吸收大量的微量元素 ， 彌補體內(nèi)微量元素的不足 。 如果是心理壓力大引發(fā)的白發(fā) ， 則不妨去心理科或者精神科進行心理疏導(dǎo) ， 俗語說“笑一笑、十年少” ， 這樣也可以改善白發(fā)現(xiàn)象 。
還有一些白發(fā)也是“可逆”的 ， 比如用腦過度、過于焦慮等導(dǎo)致的白發(fā) ， 只要保證充足的睡眠 ， 減輕壓力 ， 適當(dāng)補充維生素和微量元素 ， 并輔以頭皮按摩 ， 白發(fā)就會逐漸消失 。 長白發(fā)的人平時應(yīng)多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物 ， 延緩白發(fā)的生長 。 需要提醒的是 ， 黑芝麻不能生吃 ， 最好在醫(yī)生指導(dǎo)下食用 ， 否則容易上火 。 此外 ， 中年人還可多吃些大棗、紅豆、山藥等 ， 老人肝腎虧虛較多 ， 可多食用桑葚、枸杞子等補腎食物 ， 也有益于頭發(fā)健康 。
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