中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)是腎陰虛造成 ， 腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢 ， 因此白頭發(fā)的治療應(yīng)先補(bǔ)足腎陰 ， 從根本上調(diào)治 。 那么吃什么能讓白發(fā)變黑？今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編給大家分享六種白頭發(fā)變黑的食譜 。
吃什么能讓白發(fā)變黑食譜一 ， 枸杞燒海參：海參300g ， 枸杞子15g ， 桑椹10g 。 先將海參切條 ， 熱油加調(diào)料翻炒 ， 湯沸后小火煨烤 ， 至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子、桑椹 ， 淀粉勾汁即可 。
【吃什么能讓白發(fā)變黑？小編分享六種白發(fā)變黑的】
吃什么能讓白發(fā)變黑食譜二 ， 紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個(gè) ， 枸杞子30g ， 雞蛋2個(gè) ， 加水同煎 ， 蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘 ， 吃蛋飲湯 。
吃什么能讓白發(fā)變黑食譜三 ， 豬腎核桃湯：豬腎1對(duì) ， 杜仲30g ， 沙苑蒺藜15g ， 核桃肉30g ， 將以上三藥和豬腎加適量水 ， 在旺火上煮30分鐘后 ， 改文火燉至豬腎熟爛 。 食豬腎及核桃肉 ， 飲湯 。 每日1劑 ， 連服7~10日 。 治療腎陰虛所致的白發(fā) ， 出現(xiàn)頭昏健忘 ， 腰膝酸軟 ， 耳鳴耳聾 ， 五心煩熱 ， 失眠多夢(mèng) ， 舌苔少 ， 脈細(xì)數(shù)者 。
吃什么能讓白發(fā)變黑食譜四 ， 黑豆雪梨湯： 黑豆30g ， 雪梨1~2個(gè) 。 將梨切片 ， 加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后 ， 改微火燉至爛熟 。 吃梨喝湯 。 每日2次 ， 連用15~30日 。 治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱 ， 色白 ， 倦怠乏力易感冒者 。
吃什么能讓白發(fā)變黑食譜五 ， 核桃蘸：核桃仁1000克 ， 放冷水中浸泡3日 ， 取出后去掉皮尖 。 然后將適量白糖放入鍋中 ， 待溶化后倒入核桃仁攪勻 ， 冷后即可食用 。 每日吃2次 ， 每次10粒 。
吃什么能讓白發(fā)變黑食譜六 ， 桑椹膏：鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈 ， 加水適量煎煮 ， 每30分鐘取煎液1次 ， 然后加水再煎 ， 共取煎液2次 。 合并煎液后 ， 再以小火煎熬濃縮 ， 至較為稠粘時(shí) ， 加蜂蜜300克煮沸?；?nbsp;， 待冷后裝瓶備用 。 每次1湯匙 ， 以沸水沖化飲用 。
推薦閱讀
- 美術(shù)生考研需要準(zhǔn)備什么
- 水仙花的顏色是什么
- 股票為什么不能今天買今天賣
- 松樹有什么寓意和象征
- 昂克賽拉發(fā)動(dòng)機(jī)抖動(dòng)是什么原因
- 中國(guó)有幾個(gè)沙漠在幾年級(jí)能學(xué)到
- 銀行有貸款還能按揭買房嗎
- 為什么生日要過農(nóng)歷的
- 社?？ǖ腻X能轉(zhuǎn)到微信零錢上嗎
- 發(fā)芽的土豆吃了會(huì)怎樣