處于生長發(fā)育期的青少年兒童、骨質疏松、下肢靜脈回流不暢、下肢動脈供血不足、糖尿病的中老年患者以及膝蓋有損傷的人員都不適合跪膝法 。
【哪些人不適合跪膝法】跪著走使氣血引到膝蓋，膝蓋氣血充足，在引血向下到達腳步，持之以恒會增強腳步力量，使腳步輕盈 。需要注意避免在軟床上跪膝行走，務必在地板墊上墊子，每天跪走20分鐘，持續(xù)兩周有效 。
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