每100克當歸燉雞營養成分熱量252千焦蛋白質6.74克脂肪3.17克
食材：
雞肉半只 ， 當歸2克 ， 姜1塊 ， 大蔥1段 ， 枸杞1克 ， 雞精 ， 鹽
步驟：
【當歸燉雞的做法】
1、當歸洗凈切片 ， 姜切片 ， 蔥切段；
2、雞剁成小塊 ， 入沸水焯去血沫撈出；
3、將雞、當歸 ， 姜片 ， 放入砂鍋中燉50分鐘；
4、放入枸杞 ， 鹽 ， 雞精即可 。
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