每100克黃芪瘦肉湯營養成分熱量327千焦蛋白質10.1克脂肪3.6克
【黃芪瘦肉湯的做法】
食材：
豬里脊150克，黃芪4片，紅棗3顆，枸杞2克，姜1塊，鹽
步驟：
1、豬里脊洗凈切片，黃芪洗凈，放入清水中浸泡5分鐘；
2、姜1塊切片，紅棗3顆對半切開，去除棗核；
3、鍋中放入適量清水燒開，放入肉片焯水半分鐘，撈出待用；
4、鍋中放入肉片、黃芪、姜片、紅棗、枸杞倒入300ml清水燒開；
5、換小火燜煮90分鐘，放入鹽1勺拌勻后即可享用 。
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