游泳要帶耳塞嗎
根據個人情況而定 。并不推薦使用耳塞 ， 一來耳塞容易掉 ， 二來并不是所有情況都會進水 ， 耳塞只是輔助工具 ， 三來耳塞帶不好會造成耳道紅腫 ， 影響聽力 。但有少數人耳朵進水后會覺得不舒服 ， 或是耳朵較敏感極易感染發炎 ， 就可選擇帶耳塞來防止耳朵進水 ， 預防耳病 。
1、單足跳躍法：患耳向下 ， 借用水的重力作用 ， 使水向下從外耳道流出 。
2、離心力甩水：將頭部向左右兩邊來回用力甩幾次 ， 利用離心力甩出耳中水分 。
3、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓 ， 或反復地做張口動作 ， 活動顳頜關節 ， 均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩 ， 使水向外從外耳道流出 。
4、氣壓法：將手擦干后 ， 一手堵緊一側耳孔后 ， 另一手中指先按緊另側耳孔 ， 然后突然向外抽手 ， 造成瞬時負壓吸出耳中水分 ， 兩邊交替進行 。
5、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道 ， 一旦接觸到水屏障時即可把水吸出 。
水都灌進耳朵了 ， 請問自由泳高手都要帶耳塞嗎？不是 ， 換氣的時候頭向側后方轉 ， 一只耳朵完全浸在水底 ， 一只完全露出來 。我覺得耳朵進水都是轉頭的角度不對造成的 。
【游泳要帶耳塞嗎，水都灌進耳朵了，請問自由泳高手都要帶耳塞嗎？】我最開始的時候是側抬頭 ， 很容易進水的 ， 后來向側后方轉就不進水了 。不過這個每個人情況也不一樣 ， 我就說說我的經歷 ， 供你借鑒~~
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