在盆中調(diào)好10-20度左右的溫水，放入少量洗衣液，充分攪拌后將暴汗服放入水中浸泡2-3分鐘，然后輕輕搓洗，用清水清洗2-3遍即可 。
運動完之后，暴汗服上會有大量的汗?jié)n，需要及時清洗，否則會破壞衣服的纖維，還會留下難看的污漬 。
汗?jié)竦囊路荒苡脽崴逑?。這是因為汗水中除了含有大量的水分和少量的鹽分外，還含有蛋白質(zhì)、尿素以及其他物質(zhì) 。鹽分、尿素都溶于水，用清水漂洗即可 。
【爆汗服怎么清洗】但是蛋白質(zhì)在常溫下能以膠體的形態(tài)溶于水，一旦受熱，就會凝固，變得不易溶于水，難以清洗 。在衣服上的蛋白質(zhì)受日光照射或者空氣的氧化作用，會變成很難洗掉的黃色污垢，日后便更加難以清洗 。
清洗后的暴汗服，在擰干時，不要太過于用力，只要不連續(xù)滴水就可以，然后將褲子用衣架撐起來，放在陰涼處進行晾干，一定不能在陽光下暴曬 。天氣好的話，一般幾個小時就會晾干 。
在暴汗服里面，最好穿著棉質(zhì)衣服，棉質(zhì)衣服比較吸汗，上身舒服，配合暴汗服能夠有效起到出汗的效果 。還可以選擇穿吊帶背心，這樣能夠在收緊腰部的同時保持舒適 。
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