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生理期可以吃櫻桃嗎，經期可以吃水果嗎？

云知道可以吃

生理期可以吃櫻桃嗎

生理期可以吃櫻桃嗎，經期可以吃水果嗎？


【生理期可以吃櫻桃嗎，經期可以吃水果嗎？】可以 。女性在月經期間可以適量食用一些櫻桃 。櫻桃的營養價值非常高 。女性在月經期間流失大量的血，體內的鐵元素也會隨之流失，從而影響造血功能，而櫻桃中含有大量的鐵元素，能夠預防經期貧血 。櫻桃中含有的維生素Ｅ非常豐富，能夠美容養顏，是女性的肌膚變的白皙 。櫻桃甘甜可口，能夠增強經期女性的食欲 。櫻桃的性質溫和，經期女性可以放心食用 。
經期可以吃水果嗎？謝謝邀請 。
月經期是女性的一個特殊的生理時期，體內除了激素變化、會產生較大的波動以外，其他系統如消化、呼吸、血液系統的功能，與平時一樣，并沒有什么不同 。在水果方面，都是可以吃的，并沒有什么禁忌 。所謂西瓜不能吃，所謂冷的水果不能吃，都是沒有任何根據的 。
無論是水果，還是其他的食物，經期與平時一樣，需要注意的是衛生 。所有的水果都要洗干凈之后才能吃，有些水果還要削皮之后才能吃 。對于糖分很高的水果，打開之后一定要及時吃完 。比如西瓜含糖量比較高，切開之后不及時吃的話，很容易引起細菌在西瓜內繁殖 。所以吃了放置過久的西瓜，容易引起急性胃腸道炎，產生惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉 。過去科學不發達，古人不懂這個道理，以為吃了西瓜會壞肚子，是情有可原的 ?，F代的人還鼓吹這個理論，只能用“腦殘”二字來解釋 。
還有一些熱帶水果，我們國家以前是沒有的，有人認為不能吃，比如木瓜等等 。其實這類水果也是能吃的 。只是有的人對某種水果過敏，吃了之后身上會起皮疹，但這與月經期沒有關系 。過敏的人總是不能吃某種水果，無論男人女人都是如此 。還有人不能吃蠶豆、花生、螃蟹、蝦等等，都是這個道理 。與是否處于月經期沒有關系 。
月經期雖然有子宮內膜脫落出血，但血液內的凝血系統并沒有發生改變，也沒有什么水果能夠改變人類的凝血機制 。所謂的水果使人“破血”，也是沒有任何根據的 。
過去婦女的地位十分低下，吃水果是一個十分奢侈的事情，有些人家會編造種種理由，以拒絕女孩子吃水果 ?，F在如果還有什么人這樣這樣說的話，應該當面吃給他看，給他一點教訓 。如果你男朋友這樣的話，應該及時拋棄 。

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