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芹菜的葉子怎么做更好吃

我是趴窗看雨的小龜,我來回答“芹菜的葉子怎么做好吃?” 。
芹菜的莖吃起來清香爽脆,營養(yǎng)味美 。而很多人在吃芹菜的時(shí)候都會(huì)忽視芹菜葉而把它摘掉扔棄,其實(shí),芹菜葉中含有豐富的葉酸、胡蘿卜素、維生素C,這些成分比在芹菜莖中的含量還高,只不過芹菜葉含有草酸,吃起來有些苦澀,才會(huì)讓很多人寧扔不吃 。不過,在吃的時(shí)候只要經(jīng)過熱水一焯,就可以去除大部分草酸 。所以,我們在摘洗芹菜時(shí),只把一些黃葉、枯葉摘掉,其他完好的芹菜葉保留下來,有很多好吃的做法可以嘗試噢~
今天小龜介紹幾種芹菜葉的家常做法,感興趣的你一起來試試吧~
一、芹菜葉的吃法1:與芹菜莖一起炒—清炒芹菜(莖&葉)

  • 原料:芹菜(莖&葉),蔥,生抽、食鹽適量 。
  • 制作方法:
步驟1:摘好的芹菜葉連同芹菜莖一起洗凈備用;
[此步注意:只需把芹菜上的不好的葉子摘掉,其它的葉子不用摘掉,和芹菜莖一起清洗就可以 。]

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步驟2:把芹菜葉連同芹菜莖切成段,蔥切成蔥花;



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步驟3:火上做鍋,熱鍋涼油后下入蔥花,炒出香味;

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步驟4:下入芹菜,大火煸炒,加入生抽,攪拌均勻后,加入食鹽,再次攪拌均勻后,出鍋裝盤即可 。

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小龜溫馨提示:
① 芹菜葉雞蛋餅營養(yǎng)豐富,特別適合給孩子做早餐食用 。
【芹菜的葉子怎么做更好吃】② 使用的食材比較隨機(jī)和靈活,吃的時(shí)候還可以搭配火腿腸、培根等一起食用 。

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