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紅棗蓮子大米粥要放堿嗎

大家好,我是小吳,很高興回答 。
我自己經(jīng)常熬粥,幾乎是天天的會喝些粥,大米粥,五谷的粥都會煮 。所以我來回答 。
煮粥加堿的作用

1、堿面可以改變谷物淀粉結(jié)構(gòu),讓淀粉吸水糊化,增加粥的黏度和香味,口感會更好 。
2、這樣就縮短了煮粥的時間,粥熟的更快 。

紅棗蓮子大米粥要放堿嗎




煮粥加堿的弊端

堿面會破壞谷物的結(jié)構(gòu),米中的維生素B1和蛋白質(zhì)會被破壞掉,營養(yǎng)成分就流失了,得不償失 。

所以為了營養(yǎng),還是不要放堿的為好 。
想要煮出來的粥,粘稠口感好,除了放堿也有別的方法 。

1、煮粥之前可以先把食材放在清水里浸泡30分鐘,讓米粒膨脹開,這樣熬粥的時候會比較軟糯,也容易熟 。
2、用高壓鍋來煮粥也是可以使粥更粘稠的 。
3、如不是用高壓鍋熬,中途可以用勺子攪動攪動,這樣可以讓粥“出稠”,煮出來的粥會更香 。

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4、煮粥時滴幾滴植物油,煮出來的粥色澤會比較鮮亮,口感也會好些 。
熬粥的時候,先大火把粥煮開了之后,轉(zhuǎn)小火,多熬一會兒 。
【紅棗蓮子大米粥要放堿嗎】 我是小吳,生活在北方的南方人,熱愛生活,熱愛美食的寶媽 。每天在頭條分享家常菜的做法,有喜歡的朋友,可以動動手指點下關(guān)注吧,感謝您的支持 。

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