嫩豆腐怎么炒,嫩豆腐怎么烹飪

豆腐雖然是一個很平淡無奇的食物 , 是一種高蛋白、低脂肪 , 益壽延年、老少皆宜的營養美食 , 常吃豆腐可以保護肝臟 , 促進機體代謝 , 增強機體免疫力 , 還有一定的補鈣效果 , 對齒、骨骼的生長發育也頗為有益 。豆腐不僅實惠便宜、營養豐富 , 還有著很好的可塑性還能和很多食材搭配在一起 , 味道從來不會讓你失望 。怎么把豆腐做的好吃?這也是一種學問 , 今天就給大家介紹幾種豆腐的家常做法 , 希望能對你有一定的幫助 。
一、蔥燒豆腐
大蔥和辣椒面在熱油的刺激下香味四溢 , 豆腐吸收了他們的香氣 , 每一塊兒豆腐都滋味十足 , 超級下飯 , 喜歡的朋友一定要試試哦!

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食材:老豆腐、大蔥、干辣椒面、花椒粉、食用鹽
做法:
1、 把老豆腐切成小塊兒 , 放入碗中用開水沖一下去除豆腥味;
2、 把大蔥切成小段兒;
3、 鍋中倒油 , 油熱之后倒入大蔥和干辣椒面兒均勻翻炒;
4、 把豆腐倒入鍋中翻炒均勻 , 放入鹽和花椒粉翻炒均勻 ,  最后加少量溫水 , 蓋上鍋蓋燜2分鐘即可出鍋 。
二、小蔥拌豆腐
小蔥拌豆腐——一清二白 , 說的就是小蔥拌豆腐這道家常菜的顏色白綠相間 , 清晰分明;這道菜雖然用料質樸 , 做法又簡單 , 但營養豐富 , 且鮮嫩爽口 , 所以深受廣大食客們的喜愛 。
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食材:豆腐、小蔥、香油、鹽、白糖
做法:
1、把豆腐洗凈 , 切成大小均勻的四方小塊;
2、小蔥洗凈切成小蔥花;
3、鍋中燒水放入少許鹽 , 把豆腐放入鍋中焯水 , 水沸騰后一兩分鐘即可撈出;
4、出鍋后放入涼開水中過涼 , 再把豆腐撈出瀝干水分 , 放入碗中;
5、給豆腐中加入少許鹽、白糖、適量香油 , 醬油;
6、將豆腐和蔥花等調料攪拌均勻后裝入盤中 , 一道簡單的小蔥拌豆腐就做好了!
三、麻婆豆腐
麻婆豆腐是一道家喻戶曉的經典川菜 。豆腐入口綿軟即化 , 瘦肉丁筋道咸香 , 再加上郫縣豆瓣醬的麻香和辣爽 , 這道菜果真是橫行大江南北的招牌菜 , 俗稱下飯王 。
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原料:嫩豆腐、五花肉、豆瓣醬、生姜、小蔥、大蒜、水淀粉
做法:
1.把五花肉剁成細末 , 豆腐切成小方塊兒 , 蔥姜蒜切成末;
2.鍋中燒水 , 放入豆腐焯一下水 , 撈出瀝干;
3.另起鍋倒油 , 放入肉末均勻翻炒至變色出油 , 再倒入蔥姜末 , 加入豆瓣醬煸出紅油;
4.接著加入一小碗水 , 放蠔油和少許鹽 , 把焯過水的豆腐倒進鍋里攪勻 , 煮2—3分鐘;
5.放入花椒粉 , 倒入水淀粉翻炒裹漿 , 快出鍋時撒上蔥花 。
四、家常豆腐
這道家常豆腐主要由豆腐、木耳和胡蘿卜組成 , 雖然名字很家常 , 但是味道卻不平常 , 制作方法也很講究 。味道香噴噴 , 吃起來比肉還香 , 是一道極好的下飯菜 。

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