正常騎行一小時(shí)，大約能騎20公里左右 。
【正常騎行一小時(shí)能騎多少公里】普通人騎自行車8-10小時(shí)大概可以騎行200－250公里，如果路況不好或者逆風(fēng)的話，8-10小時(shí)大概可以騎行200公里，所以時(shí)速大約為20公里/小時(shí) 。
騎行時(shí)需要準(zhǔn)備安全裝備，一般包括單車專用養(yǎng)護(hù)油、便攜式打氣筒、補(bǔ)胎套件、拆胎工具、組合工具等 。而且一支騎行隊(duì)伍只需要帶一套工具即可（易消耗品可以多帶些，如補(bǔ)胎材料） 。另外，平時(shí)養(yǎng)護(hù)愛車，使用養(yǎng)護(hù)油也是非常重要的，這樣能提升車車性能，并延長部件使用壽命 。
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