【協調性是什么意思】
作用于身體肌肉的時機正確，動作方向和速度合適，平衡穩定有節奏 。協調，即生產過程的各個階段和環節在品種、數量、進度和投入產出等方面都要協調一致，緊密聯系 。協調性是指掌握正確的時機，恰當的運動方向和速度，身體肌肉群穩定的平衡和節奏 。在各種身體能力中，協調訓練是最難的，因為除了遺傳和運動員的心理性格，還有肌肉的力量和耐力，技術動作的熟練程度，速度和耐力的關系，身體重心的平衡，動作節奏，肌肉的放松和收縮，甚至柔軟度等 。
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