量肩寬的標準方法是：在測量時需要從肩膀和手臂之間的最高處開始測量 ， 測量時需要被測量者身體保持放松狀態 。
做有氧運動、控制飲食、調節生活規律都可以使肩寬變小 ， 肩寬與個人的身高也有一定的關系 。
【怎樣量肩寬才標準 量肩寬的標準方法是什么】 女生身高155-175對應的肩寬是34-39 ， 男生身高165-185對應的肩寬是43.6-53.2 。
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