白蘑菇的家常做法

【白蘑菇的家常做法】

白蘑菇的家常做法


蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分,并吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化 。糖尿病等都十分有利 。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品 。清炒蘑菇,簡單又保持了蘑菇的原味,好吃又營養 。
白蘑菇洗凈備用 。
把蘑菇切片,蔥姜切絲備用 。
鍋里放油,放蔥姜絲爆香 。
放入蘑菇 。
稍炒片刻加入生抽,鹽,調味 。
最后勾入淀粉,出鍋,鮮香的蘑菇 。

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