【桔子的功效與作用】1、美容：橘子富含維生素C，具有美容抗衰老的作用 。
2、消除疲勞：橘子含有豐富的檸檬酸，具有消除疲勞的作用 。
3、預(yù)防便秘：橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇 。
4、減肥：橘子內(nèi)含的酵素能有效抑制制造脂肪的細(xì)胞 ， 再加上含有降低體脂肪的食物纖維、以及容易產(chǎn)生飽足感，所以便有減肥功效 。
5、預(yù)防心血管疾?。洪倨ぼ湛梢約憂棵稈艿娜托? ，降血壓 ， 擴(kuò)張心臟的冠狀動脈，故橘子是預(yù)防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn) 。
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