紅棗可以補氣養(yǎng)血，冰糖可以潤肺、止咳、清熱，枸杞可以滋補肝腎之陰虛，雪梨可以潤肺化痰、生津止渴 。秋冬季節(jié)，喝冰糖雪梨水，有不錯的潤肺作用 。
準備材料：梨1個、枸杞1小把、紅棗2個、冰糖適量 。
具體步驟：1、把準備的的梨和枸杞紅棗清洗干凈 。
【梨紅棗枸杞冰糖的功效】2、然后將梨塊枸杞紅棗放入鍋里加適量清水大火燒開 。
3、把水燒開后加入準備好的冰糖繼續(xù)煮 。
4、等冰糖全部融化，然后就可以盛出來了 。
5、成品做好，完成 。
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